Manfaat Teh Hijau Dan Khasiatnya Untuk Dalaman

8:37:00 PTG

•

Pengetahuan

Teh hijau mempunyai khasiat dan kebaikannya tapi sekiranya cara kita mengamalkan salah secara tidak langsung khasiatnya akan berkurang.

Masa yang sesuai untuk minum teh hijau bergantung kepada individu, seperti kita tahu teh hijau mempunyai beberapa manfaat untuk tubuh badan seperti dalam proses menguruskan badan dan juga sebagai antioksidan.

Perkara yang kita boleh cuba amalkan sekarang adalah minuman teh hijau kerana ia boleh membuatkan badan merasa ringan malah perut juga terasa selesa dengan syarat tanpa gula dan susu.

Jenama pilihan saya masa ini adalah Boh Pure Green Tea sahaja dan jadual pagi dan malam seperti selepas makan sarapan pagi dan waktu malam pula sebelum tidur.

5 khasiat teh hijau

1. Mencegah risiko diabetes

Mampu membantu kadar glukosa seperti melambatkan kenaikan paras gula darah setelah makan serta mencegah lonjakan insulin yang tinggi dan mengakibatkan penyimpanan lemak.

2. Mencegah serangan jantung

Menurut para ilmuwan, teh hijau berpengaruh pada lapisan pembuluh darah, yaitu membantu menjaga pembuluh darah tetap tenang dan lebih mampu menahan perubahan tekanan darah. Hal ini juga dapat melindungi terhadap pembentukan bekuan darah, yang merupakan penyebab utama terjadinya serangan jantung.

3. Mengurangi risiko kanser

Dengan cara membunuh sel kanser secara umum tanpa merosakkan jaringan sel sihat di sekitarnya.

4. Meningkatkan metabolisme tubuh

Dengan mengamalkan teh hijau setiap hari kita boleh mencapainya.

5. Mengecutkan jerawat

Kandungan katekin dalam teh hijau yang bersifat anti bakteri, boleh membantu ketidakseimbangan hormone dan anti inlamasi yang menyebabkan timbulnya jerawat.

Selepas minum teh hijau uncang jangan dibuang sebab teh hijau boleh dijadikan sebagai scrub muka, saya akan mengamalkan setiap 3 kali seminggu boleh mengecutkan jerawat dah hilangkan parut-parut jerawat , korang akan nampak hasilnya kulit muka pun lembut dan bersih.

Selanjutnya

Jom Menyimpan Dengan SSPN-i dan SSPN-i Plus Demi Menjamin Masa Depan

7:43:00 PTG

•

Pengetahuan

SSPN-i Plus merupakan satu skim atau pelan simpanan yang direka oleh Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN) untuk penabungan bagi tujuan pendidikan tinggi.

https://sspn-i.com/

SSPN-i Plus ditambahbaik daripada SSPN-i sedia ada dengan perlindungan takaful yang murah dan komprehensif. SSPN-i Plus mengguna pakai konsep simpanan bulanan dan jumlah simpanan adalah bergantung kepada pakej yang dipilih.

Pengenalan sspn iplus dan sspn i-merupakan produk simpanan patuh syariah utk perancangan kewangan bagi tujuan pendidikan tinggi

Manfaat SSPN-i dan i-PLUS

*jaminan kerajaan

*menikmati pelepasan cukai sehingga rm8000

*dividen kompetitif

*perlindungan 24 jam

*tiada pemeriksaan kesihatan

*simpanan dengan perlindungan takaful

*perbezaan antara sspn-i plus dan sspn-i

SSPN-i

*bukan komitmen bulanan

*semua warganegara malaysia boleh membuka akaun untuk

a) Diri sendiri

b) Anak sendiri

c) Anak jagaan yang sah

*sumbangan takaful bagi pendeposit yang mempunyai simpanan rm1000 dan keats

*manfaat kematian ringgit ke ringgit bagi kematian

*khairat kematian bagi pendepost meninggal rm2000 dan penerima manfaat meninggal rm500

*pelepasan cukai sehingga rm8000 setahun berdasarkan simpanan bersih tahun semasa

*geran sepadan(insentif kemasukan ke ipt) sehingga RM10,000 bagi satu keluarga yang layak

SSPN-i Plus

*komitmen serendah RM30

*mana-mana warganegara malaysia boleh membuka akaun untuk

a) Diri sendiri

b) Anak sendiri

c) Anak jagaan yang sah

*sumbangan takaful serendah RM10 sebulan mengikut pakej yang dipilih

*perlindungan takaful serta merta untuk manfaat kematian/ilat kekal(kemalngan dan selain daripada keadaan sedia ada)

*manfaat takaful serendah 40 ribu ringgit sehingga 1 juta ringgit bagi kes kematian kemalangan

*manfaat takaful bagi 36 penyakit kritikal serendah rm20 sehingga rm100 ribu

*elaun kemasukan hospital sehingga RM200

*khairat kematian mengikut pakej-pendeposit sehingga RM18,000-pasangan sehingga RM9,000-3anak sehingga RM2000 seorang

*pelepasan taksiran cukai pendapatan sehingga RM8000 berdasarkan simpanan bersih tahun semasa.

Ejen berdekatan anda!

Email - nuursuriyana@ptptn.gov.my

Contact number – 0135909380

Facebook – nuursuriyanachedin

Cenderahati akan diberikan sekiranya pembukaan atau penambahan dilakukan sementara masih ada stok

Selanjutnya

Resepi Ikan Pari Masak Asam Pedas Yang Paling Istimewa Untuk Keluarga

10:57:00 PTG

•

Makanan

Asam Pedas ialah sejenis masakan Melayu. Di Malaysia terkenal di Melaka dan Johor. Sebut sahaja asam pedas semua orang tahu bahawa masakan itu sangat disukai dan popular di beberapa seperti Negeri Melaka dan Johor.

Ikan Pari Masak Asam Pedas - Sekejung.com

Orang malaysia jika sebut masakan Asam Pedas sudah semestinya akan terfikir akan negeri Melaka kerana disana sangat terkenal dengan masakan asam pedas.

Walaupun ia kelihatan hidangan yang mudah tapi ada beberapa lokasi kedai mengenakan harga yang tinggi untuk masakan tersebut terutama di sekitar negeri Melaka dan Johor.

Dua negeri diatas adalah bersebelahan jadi selera masakan mereka lebih kurang serupa berbanding negeri sekitar pantai timur dan barat.

Ikan Pari Masak Asam Pedas

Bahan-bahan

Ikan Pari 2 Keping

Bawang Besar 3 biji

Bawang Putih 3 ulas

1 inci Halia

1 inci Kunyit Hidup

Belacan

20- 25 Tangkai Cili kering

1 Cawan Air Asam Jawa

1 Bunga kantan

1 Ikat Daun kesum

Bendi

2 Biji Tomato

Air Secukupnya

Garam dan Maggi Secukup Rasa

Cara-cara Penyedian

Kisar bahan bawang merah, bawang putih, halia, kunyit hidup, belacan, dan cili kering bersama dengan sedikit air. Panaskan sedikit minyak dan tumiskan bahan yang dikisar sehingga pecah minyak dan wangi.

Masukkan bunga kantan , air asam jawa bersama air secukupnya, masak hingga mendidih. Kemudian boleh masukkan ikan dan daun kesum. Renihkan atas dapur dengan api perlahan dan masukkan bendi, tomato, garam dan maggi secukup rasa.

Jika nak lebih tahu lebih terperinci sila nonton pautan video dibawah yang telah kami sediakan.

Selanjutnya

Resepi Rendang Ayam Paling Mudah Untuk Dicuba

9:21:00 PTG

•

Makanan

Sebut sahaja rendang, siapa tidak terliur membayangkan keenakan sajian yang mempunyai sejarah tersendiri itu.

Rendang menjadi hidangan paling popular terutamanya menjelang musim perayaan seperti Aidilfitri dan Aidiladha atau ketika majlis kenduri. Masakan tradisional ini sememangnya enak dimakan bersama nasi, pulut, lemang, ketupat palas, ketupat nasi, nasi impit dan malah juga roti.

Menyediakan hidangan tradisional ini, setiap negeri mungkin ada berbeza memasaknya, malah bahan ramuan yang dicampurkan juga tidak sama.

Bahan bahan

- Ayam 1 ekor

- Bawang merah 4 biji

- Bawang putih 3 ulas

- Halia

- Lengkuas

- Kunyit hidup

- Serai 4 batang

- Cili kering 20 tangkai

- Daun kunyit

- Kerisik

- Santan 1 kotak

- Gula melaka

Cara Memasak

1. Masukkan minyak dan tuangkan bahan yang sudah dikisar iaitu bawang merah, bawang putih, halia, lengkuas, kunyit hidup, cili kering, serai tumis hingga keperangan dan naik bau.

2. Selepas pecah minyak boleh masukkan santan satu kotak, nisan, asam keping, kerisik dan serai yang dititik.

3. Sudah sebati boleh masukkan ayam, perasakan dengan garam dan maggi secukup rasa.

4. Biarkan sehingga kesemua bahan masak dan pekat. Taburkan daun kunyit yang dicarikkan. Siap untuk dihidang.

Jika kurang faham tentang penyedian boleh jer korangh nonton melalui video dibawah.

Selanjutnya

Resepi Kari Ikan Tongkol Yang Perlu Anda Cuba

12:36:00 PTG

•

Makanan

Musim perintah pergerakan ini tidak banyaklah kami dapat kongsikan sebab kurang berada diluar rumah namun aktiviti dalam rumah tetap kami fikirkan sehinggalah meluangkan masa di dapur dengan menyediakan pelbagai menu hidangan dari ke hari.

Setiap hari puas fikir nak masak apa sehingga timbulnya group fb masak apa tak jadi. Jadi kami pun dengan bersungguhnya memastikan setiap masakan jadi tanpa gagal supaya tidak terjebak dalam group masak apa tak jadi.

Bukan nak buruk mana-mana group fb cuma yang baik kita ikut yang kurang baik kita cuba hindar supaya tidak berlaku apa-apa pembaziran kelak.

Tambahan lagi musim wabak covid-19 ni berlakunya penutupan pelbagai sektor swasta dan pengurangan pekerja maka kami mengambil langkah berjaga-jaga demi mengelak dari sebarang pembaziran terutama dari segi makanan.

Jika nak memasak perkara penting adalah elak dari sebarang aktiviti pembuangan, jika kita ada lauk lebih maka tidak salah sedekahkan kepada jiran sebelah supaya setiap masakan kita dapat dihabiskan sebelum ia menjadi basi.

Pada masa sama dalam agama juga mengajar kita untuk bersedekah supaya rezeki kita berterusan tanpa putus. Namun jika bab makanan ni tak ramai yang yakin masakan sendiri itu sedap jadi lebih rela simpan sampai basi dan akhirnya berada di dalam tong sampah.

Cara yang sebetulnya jika kita nak menyediakan makanan haruslah bermula dengan jumlah kecil untuk percubaan. Jika dah yakin dan dapat teknik masakan barulah kita beralih kepada kuantiti yang besar macam katering gitu.

Mari kita mulakan dengan penyedian bahan-bahan supaya korang boleh pergi pasaraya terlebih awal tanpa ketuk rumah jiran tanya ada serbuk kari tak? Hehehe

- Ikan tongkol

- Telur rebus

- 1biji bawang besar

- 4 ulas bawang putih

- Serbuk kari ikan

- Serbuk cili

- Cili padi

- Daun kari

- Asam keping

- Bendi

- Santan

Mulakan dengan bahan kisar bawang besar dan bawang putih setelah itu tumiskan bahan kisar tadi dengan sedikit minyak. Masukkan daun kari dua tangkai, serbuk kari ikan satu paket dan serbuk cili satu sudu letak air sedikit kacau sampai naik minyak.

Setelah naik minyak boleh masukkan asam keping dan santan satu kotak jika terlalu pekat boleh tambah air rebusan ikan tongkol tadi sentiasa kacau supaya santan tidak berketul. Bila kuah sudah menggelegak masukkan ikan dan telur rebus tadi boleh perasakan dengan garam dan maggi cukup rasa. Akhir sekali boleh masukkan bendi dan cili api , tunggu seketika boleh la tutup api.

Bahan bahan mudah didapati maka jadi laa kari ikan tongkol.

Selanjutnya