Malaysia di Ambang Dasar Baharu: Had Umur Penggunaan Media Sosial

7:55:00 PTG

•

Teknologi

Malaysia kini berada di ambang perubahan dasar yang signifikan. Perbincangan tentang had umur media sosial bukan lagi isu akademik semata-mata ia kini menyentuh soal keselamatan digital, kesihatan mental, dan masa depan generasi muda.

Kenapa Had Umur Diperlukan?

Menurut Menteri Komunikasi, Datuk Fahmi Fadzil, kerajaan bercadang memperkenalkan sistem eKYC (electronic Know Your Customer) bagi mengesahkan identiti pengguna media sosial. Melalui sistem ini, kanak-kanak bawah umur 13 tahun tidak akan dibenarkan memiliki akaun media sosial, sekali gus mengurangkan risiko pendedahan kepada:

• Kandungan berbahaya
• Penipuan dan perjudian dalam talian
• Eksploitasi siber dan pemerdagangan digital

Langkah ini bukan sekadar menyekat, tetapi bertujuan membina ruang dalam talian yang lebih selamat dan bertanggungjawab.

Kebaikan Pelaksanaan Had Umur

1. Perlindungan Psikologi dan Emosi Remaja

Kajian menunjukkan pendedahan awal kepada media sosial boleh meningkatkan risiko kemurungan, gangguan imej diri, dan ketagihan skrin. Had umur memberi ruang kepada perkembangan emosi yang lebih stabil.

2. Pencegahan Jenayah Siber dan Eksploitasi

Kanak-kanak mudah menjadi sasaran pemangsa seksual dan sindiket siber. Dengan pengesahan identiti, sistem ini bertindak sebagai benteng awal terhadap ancaman tersebut.

3. Pematuhan Polisi Platform Global

Platform besar seperti TikTok dan Instagram mempunyai garis panduan usia, tetapi sukar dikuatkuasakan tanpa pengesahan identiti. eKYC akan membantu Malaysia menyesuaikan diri dengan piawaian global.

4. Pendidikan Digital Bertanggungjawab

Apabila had umur dikuatkuasakan, ibu bapa dan sekolah dapat mendidik anak-anak tentang etika, privasi, dan keselamatan digital sebelum mereka diberi akses bebas.

Kekangan dan Cabaran

Namun, seperti mana-mana dasar baharu, pelaksanaannya tidak mudah. Mengingatkan bahawa larangan bukan penyelesaian mutlak. Kanak-kanak mungkin masih boleh mengakses media sosial melalui:

• Akaun milik ibu bapa
• Penggunaan VPN
• Pendaftaran palsu menggunakan identiti lain

Selain itu, ada kebimbangan bahawa langkah ini boleh mengehadkan akses kepada maklumat pendidikan digital dan ruang ekspresi diri bagi golongan muda yang aktif berkarya.

Malaysia mempunyai beberapa akta penting yang boleh dijadikan asas pelaksanaan:

• Akta Komunikasi dan Multimedia 1998 (Seksyen 233) berkaitan penggunaan tidak wajar rangkaian.
• Akta Perlindungan Data Peribadi 2010 penting bagi memastikan data eKYC dilindungi.
• Akta Kanak-Kanak 2001 menyediakan perlindungan terhadap eksploitasi digital.

Kerajaan juga sedang meneliti penggunaan dokumen rasmi seperti MyKad, MyDigitalID, dan pasport sebagai kaedah pendaftaran akaun media sosial secara sah.

Menuju Ekosistem Digital Bertanggungjawab

Cadangan had umur bukan tentang menyekat, tetapi mendidik. Dunia digital semakin maju, dan sudah tiba masanya Malaysia melangkah ke depan dengan dasar yang melindungi golongan muda tanpa menafikan hak mereka untuk belajar dan berkembang secara selamat dalam alam maya.

• had umur media sosial Malaysia
• pengesahan identiti eKYC media sosial
• larangan akaun media sosial bawah 13 tahun
• keselamatan kanak-kanak dalam talian
• dasar had umur penggunaan media sosial
• kesihatan mental remaja dan media sosial
• kawalan media sosial kanak-kanak
• pencegahan jenayah siber terhadap kanak-kanak
• Akta Komunikasi dan Multimedia 1998
• Akta Perlindungan Data Peribadi 2010
• penggunaan MyKad untuk pendaftaran media sosial
• perkembangan dasar digital Malaysia
• peranan ibu bapa dalam pendidikan digital
• isu keselamatan siber kanak-kanak
• had umur minimum media sosial 16 tahun
• risiko media sosial kepada remaja
• penguatkuasaan polisi media sosial di Malaysia
• exploitasi siber kanak-kanak
• sistem eKYC dan media sosial
• perlindungan digital anak-anak Malaysia

Selanjutnya

Inovasi Teknologi: Membentuk Masa Depan Dunia Digital

6:22:00 PTG

•

Teknologi

Inovasi teknologi kini menjadi kuasa utama yang memacu perubahan dunia digital yang berkembang dengan sangat pantas. Dengan kemajuan teknologi seperti kecerdasan buatan (AI), Internet of Things (IoT), dan rangkaian 5G, kita dapat melihat transformasi besar yang memberi kesan mendalam bukan sahaja kepada cara kita hidup, malah juga kepada pelbagai sektor ekonomi dan sosial.

Artikel ini akan menerangkan peranan penting inovasi teknologi dalam mempercepat perubahan digital dan bagaimana ia membawa manfaat besar kepada masyarakat dan industri di Malaysia.

1. Peranan Inovasi dalam Mengubah Dunia Digital

Tidak dapat dinafikan, inovasi teknologi adalah tulang belakang kepada kemajuan digital. Tanpa inovasi, kemajuan seperti AI dan IoT tidak akan memberikan impak besar kepada kehidupan harian kita. AI sekarang digunakan bukan sahaja dalam robot atau mesin tetapi sudah masuk ke dalam aplikasi yang membantu kita dalam banyak perkara, contohnya pembantu pintar di telefon atau sistem keselamatan dengan pengenalan wajah. IoT pula menghubungkan peranti kita supaya mereka boleh berkomunikasi dan berkongsi maklumat, seperti peti sejuk yang boleh memberitahu bila stok makanan hampir habis. Tambahan pula, dengan kelajuan dan kestabilan yang ditawarkan oleh 5G, aktiviti seperti memandu kenderaan autonomi atau teleperubatan kini semakin mudah dan pantas.

2. Tren Utama: AI, IoT, dan 5G

Kecerdasan buatan adalah antara teknologi paling hangat sekarang. Ramai rakyat Malaysia juga sangat teruja dengan AI, malah menurut kajian, 77% daripada rakyat Malaysia positif tentang perkembangan AI walaupun ada juga yang berasa bimbang. Ini kerana AI mampu mengubah banyak bidang, dari perkhidmatan pelanggan, pembuatan, kepada diagnosa kesihatan. IoT pula semakin popular di kalangan pengguna dan perniagaan, membina 'bandar pintar' dan automasi dalam industri. Teknologi 5G membentuk asas kepada semua ini dengan memberikan sambungan ultra-pantas yang diperlukan untuk memproses data masa nyata.

3. Kesan Kepada Masyarakat dan Industri

Inovasi ini bukan sahaja memudahkan kehidupan individu tetapi turut mengubah landskap industri di Malaysia. Contohnya, sektor pembuatan kini lebih automatik dan cekap, manakala sektor kesihatan menggunakan teknologi baru untuk diagnosis lebih cepat dan rawatan yang lebih baik. Dalam pendidikan, pelajar dapat belajar dengan lebih interaktif melalui teknologi digital. Malah, teknologi ini membuka peluang pekerjaan baharu yang memerlukan kemahiran tinggi, sekaligus membantu menjana ekonomi digital negara. Selain itu, teknologi ini juga menghubungkan kita dengan dunia luar tanpa had, mempercepatkan kolaborasi dan inovasi global.

4. Cabaran dan Masa Depan

Walaupun begitu, kita juga tidak boleh pandang ringan cabaran yang ada. Isu keselamatan data, privasi, dan jurang digital antara golongan kaya dan miskin mesti ditangani dengan serius. Kerajaan Malaysia sudah mula mengambil langkah dengan membangunkan dasar dan garis panduan etika untuk penggunaan teknologi, termasuk AI, serta melabur dalam latihan dan pembangunan bakat teknologi. Dengan pendekatan bertanggungjawab, Malaysia berpotensi menjadi negara peneraju dalam inovasi teknologi di Asia Tenggara, memberi peluang kepada rakyat untuk menikmati manfaat teknologi sambil memelihara kepentingan sosial dan ekonomi negara.

Selanjutnya

5 Tips Keselamatan Jalan Raya

10:00:00 PTG

•

roadsafety

Keselamatan jalan raya adalah sangat penting, terutama dengan peningkatan jumlah kemalangan baru-baru ini. Berikut adalah 5 tips keselamatan jalan raya yang boleh membantu mengurangkan risiko kemalangan.

www.pexels.com

Kadangkala, kita tergesa-gesa, terlambat untuk ke tempat kerja atau temu janji, lalu kita mengabaikan tali pinggang keledar atau mengambil risiko dengan menukar lorong secara tiba-tiba. Tetapi hakikatnya, setiap keputusan kecil di jalan raya boleh membawa impak besar. Kita bukan sahaja bertanggungjawab terhadap keselamatan diri sendiri, tetapi juga terhadap orang lain – pejalan kaki, penunggang motosikal, malah keluarga yang menunggu kita pulang dengan selamat.

1. Patuhi Had Laju

Jangan memandu melebihi had laju yang ditetapkan. Kelajuan yang tinggi meningkatkan risiko kemalangan dan mengurangkan masa tindak balas anda.

2. Gunakan Tali Pinggang Keledar

Pastikan semua penumpang memakai tali pinggang keledar, termasuk di tempat duduk belakang. Ini boleh mengurangkan kecederaan serius sekiranya berlaku kemalangan.

3. Elakkan Gangguan Semasa Memandu

Jangan menggunakan telefon bimbit atau melakukan aktiviti lain yang boleh mengalihkan perhatian anda daripada jalan raya.

4. Jaga Jarak Selamat

Sentiasa pastikan ada jarak yang mencukupi antara kenderaan anda dan kenderaan di hadapan untuk mengelakkan perlanggaran jika perlu membrek secara tiba-tiba.

5. Berhati-hati Semasa Hujan

Jalan raya boleh menjadi licin semasa hujan. Pandu dengan lebih perlahan dan pastikan tayar kenderaan dalam keadaan baik untuk cengkaman yang lebih baik.

Bayangkan seseorang yang sedang memandu pada waktu malam, jalan lengang, dan dia berasa yakin untuk menekan pedal minyak sedikit lebih kuat. Namun, dalam sekelip mata, seekor haiwan melintas, dan tanpa cukup masa untuk membrek, kemalangan pun berlaku. Begitulah salah satu detik-detik cemas yang seringkali terjadi maka sebelum tergesa-gesa di jalan raya sila fikirkan keselamatan pengguna lain.

Selanjutnya

Sky Mirror Pantai Sasaran Kuala Selangor: Pengalaman Magis Pantulan Cermin Langit di Malaysia

8:11:00 PTG

•

Travel

Kalau anda mencari destinasi pelancongan unik di Malaysia yang wajib diterokai, Sky Mirror di Pantai Sasaran, Kuala Selangor pasti akan memukau anda. Fenomena alam yang jarang ditemui ini menawarkan pemandangan luar biasa – pantai berubah menjadi cermin besar yang memantulkan langit dengan sempurna.

Apa Itu Sky Mirror Pantai Sasaran?

Sky Mirror merupakan dataran pasir yang muncul hanya ketika air laut surut di kawasan Kuala Selangor. Permukaannya yang licin dan berair menghasilkan pantulan langit yang jelas, seolah-olah anda berjalan di atas awan. Fenomena ini berlaku beberapa hari sahaja dalam sebulan, bergantung pada fasa bulan, menjadikannya lebih istimewa.

Kenapa Sky Mirror Jadi Tarikan Utama?

1. Spot Fotografi Paling Instagrammable

Setiap sudut Sky Mirror ibarat kanvas semula jadi! Hasilkan gambar kreatif dengan pantulan langit yang memukau – pasti ‘feed’ sosial media anda nampak epik.

2. Fenomena Alam Paling Rare Di Malaysia

Mirip Salar de Uyuni di Bolivia, Sky Mirror adalah versi tempatan yang tak kurang hebatnya. Hanya di sini anda boleh lihat ‘cermin langit’ tanpa perlu ke luar negara.

3. Pengalaman Eksklusif Hanya Untuk Yang Bertuah

Kerana ia muncul pada waktu tertentu sahaja, tak semua orang berpeluang melihatnya. Jadi, jika berjaya sampai di sini, anda memang bertuah.

📍 Lokasi: Pantai Sasaran, Kuala Selangor ⏰ Waktu Terbaik: 1-2 jam sebelum & selepas air surut 🚤 Akses: Hanya boleh dituju dengan bot dari jeti berdekatan

Cara Ke Sky Mirror Kuala Selangor

✔ Tempah Bot Awal-Awal – Dapatkan pakej pelancongan sah dari operator berlesen

✔ Pilih Tarikh Tepat – Rujuk jadual pasang surut untuk hari terbaik

✔ Pergi Awal Pagi – Kebanyakan lawatan bermula subuh untuk pengalaman terbaik

Tips Penting Sebelum Pergi

Pakai Warna Cerah – Lebih menyerlah dalam gambar

Bawa Sunblock & Topi – Tiada tempat teduh di tengah laut

Siapkan Kamera – Pastikan storan mencukupi untuk rakam semua detik indah

Pakai Kasut Air – Selesa berjalan di atas pasir basah

Aktiviti Menarik Lain Di Sekitar

Jangan lepaskan peluang untuk:

✨ Lihat Kunang-Kunang – Sungai Selangor menyala indah waktu malam

🦅 Beri Makan Helang – Pengalaman unik di Pasir Penambang

🐒 Jelajah Bukit Melawati – Naik kereta kabel & jumpa monyet comel

Jom Ke Sky Mirror Sekarang.

Sky Mirror Pantai Sasaran bukan sekadar destinasi biasa – ia pengalaman magis yang takkan anda lupa. Jika nak gambar epik & kenangan berharga, jangan lewatkan peluang ke sini.

📌 Pro Tip: Rancang perjalanan awal & pastikan cuaca baik untuk pengalaman terbaik.

Selanjutnya

Astaka Morocco Putrajaya: Pengalaman Seperti di Maghribi Tanpa Keluar Malaysia

7:24:00 PTG

•

Travel

Kalau anda mencari destinasi unik yang menggabungkan seni bina menakjubkan dan spot fotografi terbaik, Astaka Morocco di Putrajaya adalah jawapannya! Terletak di Taman Botani Putrajaya, tempat ini sedang menjadi tumpuan ramai, terutama bagi pencinta fotografi dan mereka yang menggemari seni bina eksotik. Dengan reka bentuk yang mirip bangunan tradisional Maghribi, anda seolah-olah dibawa ke Marrakech tanpa perlu menaiki kapal terbang.

Keunikan Astaka Morocco

Seni Bina yang Memukau

Astaka Morocco menampilkan seni bina Maghribi yang autentik, dengan ukiran kayu halus, jubin mozaik berwarna-warni (dikenali sebagai zellige), dan air pancut bergaya Andalusia. Setiap sudut bangunan ini dihiasi dengan teliti, menjadikannya lokasi sempurna untuk fotografi yang aesthetic dan instagenik.

Spot Fotografi yang Tidak Menjemukan

Dari lorong bertiang yang dramatik hingga dewan berlatarkan emas, setiap sudut Astaka Morocco menawarkan latar belakang yang berbeza. Datanglah pada waktu pagi atau lewat petang untuk mendapatkan cahaya semula jadi yang lembut, menjadikan gambar anda lebih hidup dan berkesan.

Suasana Tenang dan Eksotik

Dikelilingi oleh kehijauan Taman Botani, suasana di sini sangat damai dan menyenangkan. Bunyi air pancut dan keindahan seni bina menjadikan ia lokasi ideal untuk bersantai atau sesi fotografi profesional.

Tips Berguna Sebelum Berkunjung

✅ Pakaian: Pakai warna cerah atau tone earthy untuk kontras dengan latar belakang.

✅ Waktu Terbaik: Elakkan waktu tengah hari (12–3 petang) kerana cuaca boleh menjadi sangat panas.

✅ Perlengkapan: Bawa tripod kecil untuk foto grup atau selfie yang stabil, serta power bank untuk memastikan telefon anda tidak kehabisan bateri.

✅ Etika: Hormati kawasan ini dengan tidak merosakkan hiasan atau meninggalkan sampah.

Aktiviti Berdekatan

Taman Bunga Putrajaya: Terokai pelbagai jenis bunga dari dalam dan luar negara.

Taman Buah Tropika: Nikmati buah-buahan tempatan yang segar.

Trek Jogging: Sesuai untuk mereka yang ingin bersenam sambil menikmati pemandangan indah.

Cara ke Astaka Morocco

Kereta: Tempat letak kereta yang luas tersedia berhampiran.

Pengangkutan Awam: Boleh menggunakan Grab atau bas ke Taman Botani Putrajaya.

Kesimpulan

Astaka Morocco adalah destinasi wajib bagi sesiapa yang ingin merasai pengalaman unik seperti berada di Maghribi tanpa perlu meninggalkan Malaysia. Dengan seni bina yang memukau, spot fotografi yang tidak terkira, dan suasana yang tenang, lawatan ke sini pasti akan meninggalkan kenangan yang sukar dilupakan.

Jadi, jangan lupa masukkan Astaka Morocco dalam itinerary anda! 📸✨

Nak tahu lebih banyak tempat menarik di Putrajaya? Ikuti blog kami untuk lebih banyak tips travel!

Selanjutnya

Sambutan Hari Malaysia dan Hari Kebangsaan "Jiwa Merdeka" - Malaysia Madani

11:45:00 PG

•

Pengetahuan

Hari Malaysia, juga dikenali sebagai hari kebangsaan di Malaysia yang memperingati pembentukan persekutuan Malaysia pada 16 September 1963. Ia disambut pada 16 September setiap tahun untuk menandakan penyatuan Persekutuan Tanah Melayu, Sabah, Sarawak dan Singapura yang berkuat kuasa pada tengah malam 15 September 1963 namun pada 9 ogos 1965 Singapura telah keluar dari persekutuan Tanah Melayu.

Jiwa Merdeka, adalah tema sambutan Hari Kebangsaan dan Hari Malaysia 2024 yang menekankan perpaduan pelbagai kaum. Tema ini juga melambangkan kebebasan rakyat dari elemen negatif. Namun begitu sebagai rakyat Malaysia haruslah bersatu teguh tanpa kira bangsa dan agama demi memastikan keamanan negara dalam keadaan stabil.

Sambutan ulang tahun hari Malaysia ke-61 juga telah diadakan di Kota Kinabalu, Sabah dan lebih 40,000 pengunjung yang hadir di Padang Merdeka bagi meraikan walaupun dikatakan ketika hujan telah membasahi bumi Sabah.

Di lokasi lain turut melangsungkan aktiviti lain seperti Pertandingan Mewarna, Melukis, Fotografi dan lain-lain sempena hari kebangsaan dengan kerjasama pelbagai pihak seperti Kementerian Pendidikan Malaysia.

Pada malam 15 September 2024 turut ada acara 'Bukit Bintang Berselawat 2.0' yang telah dijayakan sempena sambutan Maulidur Rasul. Sekian sedikit sebanyak penulisan berkaitan Hari Malaysia.

HariMalaysia

Selanjutnya

DIY: Cara Pemeriksaan Dan Baiki Barangan Elektronik Yang Rosak

6:16:00 PTG

•

Pengetahuan

Hampir setiap rumah mempunyai perkakasan elektronik kerana ia dapat memudahkan urusan kita seharian.

Sedar atau tidak tahukah perkakasan elektronik juga mempunyai jangka hayat yang begitu pendek kata orang lama kalau kilang keluarkan produk yang boleh tahan lama maka cepatlah mereka gulung tikar.

Namun hampir semua barangan elektonik mempunyai alat gantian cuma adakala diluar bidang pengetahuan pengguna biasa jadi terpaksalah minta bantuan dari pakar untuk baiki.

Oleh itu dalam artikel ini penulis akan kongsikan beberapa cara DIY yang mudah dan boleh di praktik oleh pengguna biasa tapi tidaklah cerita begitu mendalam nanti industri TVET tak ramai pula nak daftar kalau dah semua perkara boleh belajar dari internet walaupun secara tidak bertauliah.

Baiklah, barangan elektronik ni jika nak digambarkan secara rajah sangatlah mudah iaitu mempunyai benda asas iaitu mestilah mempunyai wayar berserta plug soket dimana sumber utama untuk menghidupkan segala jenis peralatan elektronik.

Jika barangan elektronik gagal dihidupkan pemeriksaan pertama yang perlu kita lakukan adalah soket plug tak kisah jenis soket tiga mahupun dua. Sila tukar dahulu tak mahal mana pun alat ganti seterusnya jika masih gagal dihidupkan buat pemeriksaan tahap dua iaitu wayar yang menyambungkan dari plug kepada barangan elektronik.

Ada yang tanya kenapa kena periksa wayar pula? haaa.. ramai yang terlepas pandang dimana wayar mempunyai jangka hayat pendek iaitu mudah reput. eh! tengok wayar luar elok tiada masalah pun..untuk pengetahuan yang sebenarnya wayar dalam boleh jadi telah putus berpunca selalu digulung dan masalah jangka hayat.

Bagi pemeriksaan tahap dua ini adalah baik jika ganti wayar baru. Pemeriksaan akhir boleh jadi masalah komponen dalaman terbakar bahagian ini perlu buka dan lihat adakah komponen yang terbakar mempunyai alat ganti.

Akhir sekali untuk baiki bahagian komponen bolehlah dibawa ke pakar elektronik itu pun kalau korang masih sayang jika tidak buang dan ganti baru sahaja tidak pening kepala.

Selanjutnya

Cara Mengatasi Sakit Gout Dengan Berkesan

1:09:00 PTG

•

Pengetahuan

Penyakit gout ini tidak mengenal mangsa dan peringkat usia namun lebih baik kita cegah sebelum terkena.

Statistik menunjukkan golongan berusia 30an berisiko tinggi untuk mendapat penyakit gout mungkin disebabkan faktor pengambilan makanan yang berlebih-lebihan dan tidak teratur.

Aktiviti berpeluh seperti bersenam juga semakin diketepikan kerana jantina tertinggi yang mudah kena gout adalah lelaki kerana usia pertengahan ini boleh sahaja mereka sibuk dengan urusan kerja dan keluarga sehingga menyebabkan kekurangan masa.

Penulis akan kongsikan beberapa tips berdasarkan pengalaman dari beberapa rakan yang sedang menghadapi ujian penyakit ini.

Dibawah ini ada beberapa senarai yang dikongsikan namun ada berpendapat setiap orang pantangnya berlainan.

List of foods to avoid with gout

- Kekacang (Tempe, Soya dan lain-lain)

- Tempoyak

- Gula (Berlebihan)

- Makanan Laut (Ujicuba setiap jenis)

- Sayur Terong

- Petai

- Daging/Kambing (Berlebihan)

- Ikan bilis (Berlebihan)

- Makanan segera(Fast food)

- Nasi(Berlebihan)

- Susu pekat

Maklumat diatas ini adalah senarai berdasarkan rutin biasa gaya pemakanan rakyat Malaysia. Pesakit gout juga disarankan untuk mencatat setiap hidangan yang boleh menjadi punca keradangan pada sendi kerana setiap pesakit adalah berbeza.

Cara mengatasi keradangan gout kaki adalah seperti berikut.

- Tinggikan kaki semasa tidur

- Gunakan ais pada tempat bengkak

- Minum air kosong secukupnya

- Ubat tahan sakit Allopurinol/Colchicine

- Kerap membuang air kecil/besar

- Makan secara bersederhana

- Buah-buahan(Oren, Betik dan lain-lain)

Maklumat yang dikongsikan diatas adalah berdasarkan pengalaman individu namun boleh sahaja anda tidak mempunyai alahan pada mana-mana seperti yang disenaraikan jadi sila dapatkan rawatan dan nasihat dari Doktor.

Jika ada sebarang tambahan atau kesalahan sila tinggalkan pendapat anda diruang komen bawah.

Selanjutnya

Cara Daftar Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) Persendirian

1:29:00 PTG

•

Pengetahuan

Sekian lama penulis menyepi kini hadir dengan tajuk luar biasa disebabkan mempunyai pertanyaan bagaimana untuk duduki peperiksaan SPM persendirian. Adakah perlu hadir ke kaunter kementerian pendidikan atau boleh dilakukan secara atas talian.

Pendaftaran Sijil Pelajaran Malaysia(SPM)

Penulis percaya bahawa ramai bekas pelajar diluar sana terfikir ingin ambil Sijil Pelajaran Malaysia(SPM) mahupun calon baru atau ulangan korang jangan risau kerana sekarang sudah dimudahkan tambahan lagi semua pendaftaran boleh dibuat secara atas talian kecuali semasa nak ambil slip Sijil nanti dimana anda kena ambil di Sekolah yang anda duduki peperiksaan.

Caranya sangatlah mudah asalkan kewangan korang pada masa ini berada dalam keadaan baik dan pada sesiapa yang sedang bekerja sila maklum kepada majikan dahulu risau nanti korang terlalu kerap ambil cuti atau lewat masuk kerja.

Masuk laman sesawang SPPAT dan pilih sama ada Calon Baharu atau Calon Ulangan. Ikuti langkah-langkah seperti yang diperlukan sehinggalah dihalakan kepada halaman pembayaran.

Semasa sesi pendaftaran atas talian pastikan tahu nama dan lokasi Sekolah yang berhampiran dengan anda tidaklah nanti berlakunya kesukaran untuk hadir menduduki kertas peperiksaan semestinya sangatlah merugikan. Cuma tidak silap bagi calon yang gagal hadir pada tarikh peperiksaan yang ditetapkan masih boleh membuat permohonan untuk tunda pada tarikh lain.

Akhir kata, semoga anda semua lulus dalam mana-mana subjek yang diambil supaya dengan usaha yang sedikit dapatlah mengubah kehidupan terutama dalam sektor pekerjaan dan kelayakan untuk sambung belajar.

Selanjutnya

Adakah Kenderaan Elektrik(EV) Dapat Mengubah Dunia

9:54:00 PG

•

Pengetahuan

Negara maju pada hari ini sedang berlumba menghasilkan Electric Vehicle(EV) walaupun pada awalnya ia kedengaran seperti tidak releven disebabkan perlu menggunakan sumber penjanaan elektrik untuk tujuan pengecasan.

Sumber gambar : Internet

Kenderaan elektrik (EV) mempunyai beberapa kelebihan, seperti mesra alam dan kecekapan tenaga yang lebih baik berbanding kenderaan enjin pembakaran dalaman tradisional. Walau bagaimanapun setiap teknologi terdapat juga beberapa kelemahan dan cabaran.

Salah satu kelemahan utama kenderaan elektrik masa kini ialah pengeluaran bateri yang terhad dan mahal. Walaupun ada peningkatan kemajuan dalam teknologi bateri mereka, tetapi kebanyakan kenderaan elektrik masih mengalami jarak perjalanan yang pendek daripada yang mempunyai enjin pembakaran dalaman. Masalah ini telah mengehadkan pengguna kenderaan elektrik untuk perjalanan jarak jauh atau dalam situasi kesesakan lalu lintas.

Seterusnya sistem pengecasan untuk kenderaan elektrik masih belum setanding dengan petrol pam walaupun kini terdapat peningkatan dalam bilangan stesen pengecasan yang tersedia tapi masih terdapat batasan dari segi infrastruktur pengecasan yang mencukupi. Ini boleh menjadi masalah bagi pemilik kenderaan elektrik dimana perlu menunggu giliran untuk melakukan proses pengecasan semula kenderaan masing-masing jadi anda bayangkan jika musim perayaan di Malaysia mesti ramai yang mengalami kemurungan.

Disebabkan proses mengecas semula bateri kenderaan elektrik mengambil masa lebih lama daripada mengisi minyak kenderaan konvensional. Walaupun teknologi pengecasan pantas mula dibangunkan tapi pada masa ini masa pengecasan yang lama masih menjadi halangan bagi sesetengah orang yang ingin segera tiba destinasi.

Kesan Alam Sekitar Pengeluaran Bateri

Walaupun kenderaan elektrik dikatakan mesra alam apabila digunakan tapi pengeluaran bateri untuk kenderaan elektrik boleh memberi kesan alam sekitar yang ketara. Proses pengeluaran bateri melibatkan penggunaan sumber semula jadi yang berharga dan intensif tenaga dan sisa yang dijana dalam proses pengeluaran ini juga mesti diuruskan dengan betul untuk mengelakkan kesan negatif terhadap alam sekitar.

Pengeluaran bateri kenderaan elektrik memerlukan bahan mentah yang terhad, seperti litium, kobalt dan nikel. Permintaan yang tinggi untuk bahan ini boleh membawa kepada peningkatan pengekstrakan sumber asli yang mampan dan peningkatan risiko kepada manusia terutama kanak-kanak dan pekerja asing dalam penyediaan rantaian bekalan bateri.

Sumber juga mengatakan dunia sedang mengalami kenaikkan kos eletrik dimana ada negara-negara yang perlu menampung kos elektrik rakyat dengan subsidi. Tapi, sampai bilakah mereka boleh laksanakan program subsidi elektrik ini?.

Bagaimana pula keadaan negara-negara pengeluar minyak mentah, adakah ekonomi mereka akan terjejas jika dunia berjaya beralih sepenuhnya kepada penggunaan kuasa bateri? Ya, perkara ini mungkin dapat banyak tentangan dari beberapa negara pengeluar minyak mentah kecuali mereka membuat syarat dalam bentuk cukai atau lain-lain.

Selanjutnya

Muzik Genre Reggae Berasal Dari Mana Dan Apakah?

7:00:00 PTG

•

Pengetahuan

Reggae adalah genre muzik yang berasal dari Jamaika, oleh kerana itu ia sering dikaitkan dengan budaya Rasta atau yang sebenar agama Rastafari iaitu mengenakan gaya rambut dreadlock yang melambangkan kekuatan dan kebebasan.

Sumber gambar - Internet

Sumber rujukan sejarah genre Reggae ini mula berkembang pada akhir tahun 1960-an dan awal 1970-an, melalui pemuzik seperti Bob Marley, Peter Tosh dan Bunny Wailer dan ramai lagi. Menurut sumber Reggae menjadi terkenal di seluruh dunia melalui nama Bob Marley pada tahun 1970-an.

Dalam karya lirik muzik Reggae ketika itu juga kebanyakkan berkaitan kehidupan seperti nasihat, politik, sosial, perdamaian dan cinta mudah faham perihal positif.

Bagaimana pula dengan maksud Rasta yang sering dikaitkan dengan ajaran agama Rastafari. Baik, dalam situasi ini penulis juga susah nak mengulas lebih lanjut kerana kebanyakkan peminat Reggae serata nusantara mungkin hanya berminat terhadap alunan muzik sahaja.

Namun berkemungkinan besar ada peminat fanatik turut terpengaruh dengan mengenakan gaya dreadlock atau berpakaian seperti puak fahaman Rasta.

Gaya Rambut Dreadlock

Kepada umat islam di seluruh dunia terutama nusantara, harap anda tidak terlalu mendalami mana-mana genre muzik barat baik mengenakan cara pakaian dan adat mereka kerana minat atau dengan niat sengaja.

مَنْ تَشَبَّهَ بِقَوْمٍ فَهُوَ مِنْهُمْ

Maksudnya: “Barangsiapa yang menyerupai sesuatu kaum dia adalah dari kalangan mereka.” Riwayat Abu Daud (4031)

Selanjutnya

Cara Perbaharui Cukai Jalan LKM Dan Lesen Memandu Atas Talian JPJ

1:37:00 PTG

•

Pengetahuan

Mulai 10 Februari 2023, pemilik kenderaan persendirian yang merupakan warganegara boleh menggunakan mod paparan LKM Digital (e-LKM) dan LMM Digital (e-LMM) melalui Portal Awam JPJ atau Aplikasi Mobile MyJPJ di bawah satu projek perintis (secara inhouse)

Jadi selaras dengan inisiatif ini pemilik kenderaan tidak lagi perlu mempamerkan cukai jalan selepas perbaharui cukai jalan digital.

Dengan pendigitalan ini keadaan sesak dan beratur panjang di cawangan JPJ dapat dikurangkan dan dapat memberi keselesaan kepada rakyat.

Langkah 1

Anda perlu selesai membeli insurans terdahulu setelah itu log masuk portal JPJ atau aplikasi MYJPJ.

Langkah 2

Tekan kenderaan dan ikuti langkah-langkah yang disediakan.

Langkah 3

Pilih LKM dan masuk nombor pendaftaraan kenderaan

Langkah 4

Ikuti sahaja langkah-langkah yang terdapat di portal tersebut.

Anda tekan teruskan sehingga sampai ke portal pembayaran dan dalam 24jam sistem JPJ akan mengemaskini butiran LKM digital anda iaitu boleh di periksa melalui aplikasi MYJPJ. Cara ini juga boleh dilakukan untuk perbaharui lesen memandu digital yang telah mencapai tarikh luput.

Walau bagaimanapun, dalam tempoh pelaksanaan fasa pertama ini, kategori pemilik atau pemegang lesen kenderaan yang masih wajib mempamerkan LKM dan mengemukakan kad LMM adalah seperti berikut:

Selanjutnya

Panduan Jangka Hayat Tayar Kenderaan

5:41:00 PTG

•

Pengetahuan

Sebagai pengguna mesti ada diantara anda mempunyai banyak soalan mengenai Tayar seperti "Berapa lama ketahanan tayar?", "Apakah menyebabkan bunga tayar haus?", "Bilakah tayar perlu diganti?" dan pelbagai lagi.

Sumber Gambar - Internet

Jadi kami ingin kongsikan beberapa jawapan supaya pengguna diluar sana dapat sedikit sebanyak ilmu berkaitan tayar serta boleh menabung lebih awal.

BERAPA LAMA KETAHANAN TAYAR?

Tidak ada jawapan yang tepat kerana ia bergantung berapa jauh pemanduan, keadaan permukaan jalan dan cuaca. Tapi jika anda menggunakan tayar berkualiti baik dan parkir di tempat yang baik ia akan bertahan antara 3 hingga 5 tahun.

Jika anda ditawarkan tayar dengan harga yang tidak masuk akal boleh jadi itu adalah stok lama, cuba dapatkan maklumat seperti tahun dikilangkan atau lain-lain supaya keselamatan anda di jalanraya terjamin.

BILAKAH MASA SESUAI GANTI TAYAR?

Jika tanda-tanda di bawah jelas dengan situasi tayar anda, maka sudah tiba masanya untuk menukarnya.

- Bunga tayar semakin rendah.

- Permukaan tayar merekah.

- Pemanduan terasa kasar seperti bunyi tayar, getaran.

- Disarankan tukar setelah melebihi setahun.

PENYELENGGARAAN BERKALA

Satu lagi cara untuk memanjangkan hayat tayar adalah dengan mengikuti penyelenggaraan yang betul bagi kenderaan dan tayarnya. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan sendiri ialah memeriksa tekanan udara dan kedalaman tapak. Anda harus mempunyai juruteknik bertauliah memeriksa keseimbangan dan penjajaran secara berkala dan pastikan tayar diputar secara berkala.

Selanjutnya

Cara Mudah Ganti Kad Pengenalan Di Jabatan Pendaftaran Negara(JPN)

10:25:00 PTG

•

Pengetahuan

Jabatan Pendaftaran Negara(JPN) telah menambah baik perkhidmatan mereka dengan mewujudkan sistem temujanji demi mengurangkan masa menunggu.

Sumber Gambar - Google Images

Anda juga dibenarkan hadir secara Walk-In cuma di beberapa cawangan perlu beratur panjang untuk menerima nombor giliran masing-masing memandangkan mereka memberi keutamaan kepada yang mempunyai temujanji.

Berdasarkan pengalaman penulis ketika berurusan di UTC Pudu, Kuala Lumpur tempoh hari kelihatan jumlah Walk-In sangat sesak beratur menunggu giliran sehingga ke petang.

Pastikan anda telah buat temujanji secara atas talian sebelum hadir berurusan di kaunter JPN supaya dapat menjimatkan masa menunggu yang begitu lama dengan cara layari laman sesawang seperti dibawah.

mytemujanji.jpn.gov.my

Sila baca panduan dan arahan yang diberikan supaya anda boleh membuat persedian sebelum hadir ke kaunter JPN.

Syarat Permohonan

- Pemohon mestilah hadir dimana-mana kaunter JPN.

- Alamat mestilah menggunakan alamat tinggal tetap di dalam Malaysia. Alamat tempat bekerja atau pejabat atau organisasi atau alamat peti surat (P.O. Box) tidak dibenarkan.

- Bagi pemohon yang berumur bawah 18 tahun perlu hadir bersama ibu, bapa atau penjaga.

**Berdasarkan Peraturan 15, Peraturan-peraturan Pendaftaran Negara 1990 setiap orang yang memiliki kad pengenalan dan bertukar tempat kediaman ke suatu tempat yang seseorang itu akan tinggal selama tempoh 90 hari atau lebih hendaklah membuat gantian penukaran alamat pada kad pengenalan.

[Kemaskini 1Jan23]

customerservice.touchngo.com.my/erefund/

Kepada yang mempunyai baki Touch N Go(TnG) dalam IC(lama) pastikan anda meminta slip TnG dari kaunter JPN dan buat permohonan atas talian melalui pautan portal yang disediakan diatas.

Sediakan maklumat seperti serial number TnG kad pengenalan(lama), korang lengkapkan sahaja maklumat yang diminta dalam borang tu lepas tu diorang akan proses dalam masa 30 hari bekerja.

Sumber :- https://www.jpn.gov.my/my/perkhidmatan/kad-pengenalan/mykad-tukar-alamat

Selanjutnya

Mengapa Motorsikal LC135 Atau Model Lain Keluar Asap Putih?

8:27:00 PTG

•

Pengetahuan

Jika kenderaan anda sudah mulai keluar asap putih baik kereta mahupun motorsikal sememangnya tiada lagi cara melainkan overhoul.

Gambar sumber Google

Tahukah kita material dalaman enjin boleh dikatakan besi yang boleh terhakis sedikit demi sedikit berdasarkan kelajuan yang korang bawa setiap hari. Dalam enjin mempunyai beberapa getah bertujuan menyekat kebocoran minyak hitam dari mengalir keluar jadi bayangkan jika getah itu anda tidak tukar selama 5-7tahun pasti prestasi enjin semakin berkurangan.

Dalam artikel ini penulis kongsikan permasalahan asap putih motorsikal berdasarkan model Yamaha LC135. Teori yang penulis nak kongsikan ini adalah pendapat peribadi kerana mungkin pomen diluar sana mempunyai pengalaman tersendiri dari apa yang dikongsikan didalam ini.

Jika asap putih mulai kelihatan itu tandanya piston calar tapi janganlah hanya tukar bahagian tu sahaja memang masalah korang tidak akan selesai sebab punca yang menyebabkan calar adalah dari bahagian lain seperti connecting rod longgar, bearing karat, oil pump dan lain-lain termasuk saluran minyak hitam tersumbat.

Jika alatan khas korang mencukupi silakan turun enjin dan ganti setiap parts seperti bearing, oil seal, connecting rod, timing chain dan lain-lain yang kelihatan sudah terhakis atau rosak.

Kalau hantar bengkel korang sediakan sahaja bajet kurang lebih 1.7k ikut kawasan. Jika berkemampuan, sila tukar motorsikal setiap 5 tahun atau mileage 90k supaya tidak berisiko kena turun enjin banyak kali.

Pastikan kewangan anda cukup untuk menampung kos sparepart original kilang dan elak beli sparepart copy ori atau jenama racing kerana hayat dan kualiti produk mereka tidak tahan lama.

Selanjutnya

Cara Tukar Hak Milik Motorsikal Di Portal MySikap(JPJ)

11:35:00 PG

•

Pengetahuan

Jabatan Pengangkutan Jalan(JPJ) telah menyediakan portal atas talian MySikap bagi memudahkan urusan orang awam supaya tidak perlu lagi beratur kecuali urusan yang terpilih sahaja.

Sumber Gambar - Google Images

Cara pendaftaran portal MySikap anda perlu membuat pengesahan indentiti di mana-mana cawangan JPJ berhampiran, perkara yang perlu anda sediakan adalah alamat emel, nombor telefon dan kad pengenalan.

Sebagai penjual atau pemilik berdaftar anda hanya perlu log masuk ke portal MySikap lalu pergi bahagian kenderaan seterusnya pilih "Permohonan Pertukaran Hak Milik(Pemilik Berdaftar)".

Ikut sahaja arahan yang diberi sehingga langkah yang terakhir supaya anda boleh mencetak rujukan bukti permindahan milik tersebut.

Pembeli atau Pemilik baru pula boleh juga log masuk ke portal MySikap untuk pengesahan lalu membuat pembayaran secara atas talian atau boleh sahaja buat pembayaran di kaunter JPJ supaya terus boleh buat thumbprint dan cetak geran baru.

Kepada yang tidak tahu, setiap pertukaran nama yang dilakukan pihak JPJ akan membatalkan polisi insurans kenderaan lalu mengambil cukai jalan serta merta.

Pegawai JPJ akan tanya pemilik baru ingin beli polisi insurans atau tidak? jika korang belum sediakan wang yang mencukupi boleh je kata "Tidak" dulu pada pegawai tu dan fokus pertukaran nama je dahulu.

Kos urusan pertukaran hak milik ini, sebagai pemilik baru cuma perlu bayar RM3 sahaja untuk dapatkan geran baru di kaunter JPJ. Jika ada sebarang pertanyaan sila tinggalkan di ruang komen dibawah.

Portal MySikap

Selanjutnya

DuckDuckGo Email - Perisian Penyulitan Alamat Emel Tujuan Privasi

7:48:00 PTG

•

Pengetahuan

DuckDuckGo melancarkan perkhidmatan penyulitan alamat emel versi percubaan, bagaimana ia berfungsi?

DuckDuckGo Email

Sekarang boleh dikatakan semua urusan dalam internet memerlukan alamat emel pengguna untuk kemudahan pendaftaran dan diguna pakai untuk sebarang komunikasi.

Katakan penulis menggunakan alamat emel utama untuk melakukan pendaftaran di laman web yang berpontensi melakukan kerja spamming emel pengguna, emel utama kita akan dipenuhi dengan segala jenis pemasaran atau apa sahaja yang boleh membuatkan inbox kita penuh dan terganggu.

Oleh kerana itu duckduckgo telah berusaha membangunkan perisian penyulitan alamat emel pengguna supaya tidak dimanfaatkan oleh pihak tidak bertanggungjawab. Teori penyulitan emel yang dibangunkan oleh DuckDuckGo pada penulis sangatlah mudah iaitu anda akan menerima satu alamat emel penyulitan contoh "XXXX@duck(dot)com" dan ia akan di foward kepada emel utama anda.

Hasilnya webmaster laman web itu akan terima pendaftaran emel kita sebagai "XXXX@duck.com" tanpa mengetahui alamat emel utama. Pada penulis teori ini sangat menarik kerana "XXXX@..." boleh jadi sebagai dummy ketika melakukan pendaftaran disebabkan alamat penyulitan itu boleh berubah-ubah mengikut tujuan masing-masing.

Selanjutnya

Bilakah Coolant/Water Pump LC135 Sesuai Diselenggara?

12:00:00 PTG

•

Pengetahuan

Bila masa sesuai untuk servis coolant? Ada yang kata setiap 6 bulan dan setahun sekali namun ia bukanlah yang kita sangkakan kerana komponen water pump juga memainkan peranan jadi apalah gunanya tukar coolant.

Tahukah anda water pump LC135 dan lain2 model mempunyai hayat yang begitu pendek kerana ia bergantung sepenuhnya pada kualiti bearing dan komponen kecil yang lain seperti kipas dan seal.

Jadi apa akan berlaku jika hanya tukar cecair Coolant sahaja?

1. Bearing karat

2. Kipas terhakis

3. Seal bocor

Dengan punca komponen kecil inilah akan berlakunya kerosakan disebabkan campuran coolant dan minyak hitam maka jadilah seperti teh susu bak pepatah pomen.

Mesti korang tertanya ada ke jual parts kecil tu atau kena tukar sebiji waterpump. Jawapannya 'Ada' tapi memerlukan beberapa tools khas untuk proses membuka. Jadi jika tak nak pening kepala beli je water pump sebiji dari mana-mana dealer.

Orang lama guna teknik ketuk mengetuk je tapi bagi yang baru nak cuba tu sila fikirkan dulu, sebabnya boleh berlaku insiden calar balar di permukaan nanti.

Selanjutnya

Cara Daftar Perniagaan Atas Talian : Suruhanjaya Syarikat Malaysia(SSM)

11:46:00 PG

•

Pengetahuan

Pentingnya usahawan mendaftar entiti perniagaan mereka supaya ia lebih diyakini serta dapat memenuhi syarat dari segala aspek seperti pembiayaan.

https://ezbiz.ssm.com.my/

Masih ada berfikiran "berniaga sekadar suka-suka", tapi tahukah anda jika mempunyai entiti perniagaan ia lebih diyakini dan boleh berkembang dengan pelbagai inisiatif pembiayaan kerajaan.

Pendaftaran juga serendah RM30 untuk nama sendiri, RM60 untuk nama trade selama setahun. Kepada usahawan atas talian(Online) juga disarankan untuk mendaftar entiti perniagaan mereka supaya hak pengguna sebagai pembeli akan lebih terjamin dan dilindungi.

Bagaimana Mendaftar Perniagaan Atas talian?

Layari "https://ezbiz.ssm.com.my/" lalu tekan butang Sign Up untuk pendaftaran akaun.

Isi butiran peribadi seperti yang diminta lalu tekan butang "Register" seterusnya ikut sahaja langkah-langkah yang diberi seperti isi maklumat alamat, nombor telefon dan emel.

Cara Aktifkan User ID ezbiz.ssm.com.my

Nampaknya SSM masih memerlukan pengesahan anda untuk aktifkan fungsi portal ezbiz tersebut. Jangan khuatir kita ikut sahaja arahan yang diberi dengan menekan butang Download Manual kerana semua sudah diberitahu didalam tu.

Secara ringkas untuk pengesahan portal ezbiz ini mempunyai dua kaedah iaitu melalui temujanji panggilan video Whatsapp oleh pegawai SSM atau hadir di cawangan berdekatan untuk pengesahan.

Daftar Entiti Perniagaan Secara Online

Tekan "My Business Services > New Business" lalu isikan segala maklumat yang diminta contoh seperti nama perniagaan dan lain-lain yang diperlukan. Akhir sekali lakukan pembayaran secara atas talian dan tunggu beberapa jam untuk keputusan lulus atau tidak.

Diatas ini adalah langkah-langkah ringkas untuk mendaftar entiti perniagaan milikan tunggal (enterprise). Tapi kalau untuk syarikat berstatus Sdn. Bhd / Berhad anda haruslah mencari khidmat pendaftaran yang bertauliah kerana mempunyai tahap prosedur yang lebih sukar.

Selanjutnya

Betul Ke Lemon Berkesan Untuk Detox Badan?

12:06:00 PTG

•

Pengetahuan

Sering kali kita dengari tentang pengambilan lemon sebagai detox. Adakah perkara ini mitos atau fakta?

Kredit Foto : Google

Semua orang pasti ingin membuang toksin dalam badan bagi mendapat kesihatan yang lebih baik. Pada zaman sekarang, ramai yang menganggap dengan minum air detox seperti lemon dapat membersih dan membuang segala toksin yang terkumpul dalam badan.

Detoksifikasi adalah proses yang menyingkirkan toksin dan bahan berbahaya daripada badan.

Toksin yang dihasilkan dalam badan termasuklah asid laktik, urea dan bahan buangan daripada bakteria dalam usus. Toksin daripada sumber luar termasuklah bahan kimia dalam rokok, dadah dan arak, plumbum daripada ekzos kereta dan pencemaran udara.

Proses detoksifikasi berbeza bagi setiap individu kerana ialah dipengaruhi oleh faktor persekitaran, pemakanan, gaya hidup, status kesihatan dan genetik.

Tahukah anda yang sebenarnya dalam badan kita, terdapat beberapa organ yang bekerja untuk membuang toksin dan bahan kumbahan secara semula jadi. Ini termasuklah:

1. Hati

Hati merupakan organ yang paling besar dalam badan. Ia merupakan organ utama bagi proses detoksifikasi dan penapisan. Hati membantu membuang toksin daripada badan, membersihkan darah, menyimpan nutrien serta menghasilkan protein.

2. Usus besar

Fungsi utama usus besar adalah untuk menyerap air daripada makanan yang tidak dapat dihadam dan seterusnya meyingkirkan bahan buangan seperti najis.

3. Buah pinggang

Berfungsi untuk menapis darah dan penyingkiran bahan kumuhan termasuk urea dan urik asid.

4. Paru-paru

Menyingkirkan karbon dioksida melalui pernafasan.

Perlukah lemon sebagai detox? Jawapannya, TIDAK!

Seperti yang telah dijelaskan di atas, badan kita mempunyai organ yang bekerja untuk membuang toksin. Penambahan lemon sebagai detox tidak memberi kesan kepada proses ini. Tambahan pula, berdasarkan beberapa kajian, tidak ada bukti yang kukuh mengatakan bahawa lemon berperanan sebagai detox.

Cara terbaik untuk membersihkan sistem badan anda adalah dengan minum air yang cukup dan mengambil mengambil serat mengikut keperluan seharian. Ini dapat memastikan sistem pencernaan anda lebih teratur.

Tidak boleh tambah lemon sama sekali ke? Secara umunya, lemon tidak berfungsi sebagai detox yang boleh membuang toksin dan bahan kumuhan daripada badan.

Bahan utama air lemon ialah air. Minum air secukupnya adalah bagus untuk kekal terhidrat. Jika anda menambah lemon dalam air kerana sukakan rasanya daripada air kosong dan dapat membantu anda untuk minum air secukupnya, maka boleh diteruskan.

Walaupun tiada kajian kukuh yang dapat membuktikan lemon berfungsi sebagai detox, namun, lemon mempunyai khasiat tersendiri kerana mengandungi nutrien seperti Vitamin C, antioksidan dan flavonoid.

1. Mengandungi antioksidan

Antioksidan adalah satu komponen yang membantu untuk melindungi sel badan daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Dengan ini, ia dapat mengurangkan risiko penyakit seperti obesiti, kencing manis, darah tinggi dan penyakit jantung.

2. Mengandungi flavonoid

Flavonoid adalah daripada kumpulan fitokimia yang juga mengandungi antioksidan dan juga dapat mengurangkan keradangan dalam badan.

Keradangan kronik akan meningkatkan tekanan oksidatif dan risiko penyakit seperti atritis, kanser dan kencing manis.

3. Mengandungi Vitamin C

Vitamin C merupakan vitamin yang larut air. Ia berperanan dalam meningkatkan sistem ketahanan badan, penyembuhan luka dan membantu penyerapan zat besi daripada makanan.

4. Mengurangkan risiko batu karang

Batu karang merupakan penumpukan mineral yang terkumpul dalam buah pinggang. Kompaun sitrat dapat mengurangkan risiko batu karang.

Lemon mempunyai kandungan sitrat yang tinggi dapat melindungi daripada risiko pembentukan batu karang.

Tambahan pula, batu karang juga boleh terjadi apabila seseorang itu tidak cukup pengambilan air. Justeru, pengambilan air yang cukup dapat mencegah daripada berlakunya batu karang, tidak kira ada ditambahn lemon di dalamnya atau tidak.

Kesimpulannya, penambahan lemon dalam air tidak memberi kesan kepada proses detoksifikasi dalam badan. Organ kitalah yang berfungsi untuk membuang toksin dan bahan buangan dalam badan.

Namun, lemon yang ditambah dalam air mempunyai khasiatnya kerana ia mengandungi komponen dan nutrien seperti antioksidan, flavonoid, vitamin C, dan juga mengurangkan risiko batu karang.

Penambahan lemon ada salah satu cara bagi menambah rasa dalam air dan juga memberi kesegaran, apa lagi apabila minum air lemon sejuk pada hari panas. Ia juga membantu anda untuk kekal terhidrat.

Akhir sekali, minum air secukupnya adalah penting kerana ia bukan sahaja mengekalkan dehidrasi, tapi dapat membantu untuk melancarkan proses penghadaman dan pembuangan toksin dalam badan.

SUMBER

Selanjutnya