Adakah anda suka menggunakan tisu basah untuk mengelap lebihan minyak di muka anda? Atau adakah anda suka menggunakan lap muka sebagai penyelesaian segera untuk menyegarkan wajah anda semasa cuaca panas?

Manfaat Bawang Putih Untuk Rawatan Kecantikan

11:08:00 PG

•

Bawang putih telah menjadi satu bahan utama dalam kebanyakan masakan di Malaysia dan juga di seluruh dunia. Bawang putih terkenal dengan khasiatnya yang bagus untuk kesihatan.

Bukan sahaja berguna di dapur, bawang putih juga bagus untuk menjaga kecantikan kulit. Kandungan antioksida yang tinggi dalam bawang putih menjadikan rempah ini sangat popular. Malah ada yang sanggup makan bawang putih mentah untuk merasai khasiat semula jadi rempah ratus ini.

Baiklah, kami tidak akan meminta anda mengunyahnya mentah, jangan risau. Namun, kami memperkenalkan beberapa kebaikan dan cara menggunakan bawang putih dalam dunia kecantikan.

Sebagai Scrub Wajah

Scrub yang diperbuat daripada bawang putih ini boleh menjadikan kulit lebih licin dan lembut. Bahan-bahannya agak mudah untuk dibuat, anda hanya perlu bergantung pada strawberi, minyak pokok teh, air panas dan oatmeal.

Caranya adalah campurkan semua bahan dengan bawang putih yang dicincang halus. Urut pada muka 2-3 minit kemudian biarkan ia kering sedikit. Terasa agak pedih dan mencucuk-cucuk di muka, tahan dulu.

Bilas dengan air panas dan pencuci muka. Kemudian selesaikan dengan air sejuk. Jerawat kering.

Jerawat sangat menjengkelkan dan tidak pernah hilang di muka? Anda boleh hancurkan bawang putih kemudian sapu sedikit pada bahagian jerawat. Biarkan sekejap.

Rasanya juga akan menusuk-nusuk dan sedikit pedih. Walau bagaimanapun, jerawat akan lebih cepat kering dan hilang dalam beberapa hari. Lakukan ini sekurang-kurangnya tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Tetapi, perkara yang perlu diingat ialah jangan sekali-kali memicit jerawat yang meradang supaya ia tidak meninggalkan kesan di muka anda.

Membantu Mengurangkan Rambut Gugur

Bawang putih dapat membantu pertumbuhan rambut. Ia mengandungi kandungan vitamin dan mineral yang tinggi seperti vitamin B6 dan C, manganese dan selenium. Kesemua vitamin dan mineral ini berperanan bagi mengekalkan kesihatan rambut.

Tambahan pula, sifat antibakteria dan antifungas yang terdapat dalam bawang putih juga menyumbang kepada kesihatan rambut kerana sifat-sifat ini membantu untuk membunuh kuman dan menjadikan kulit kepala lebih sihat.

Sama seperti lelaki, wanita juga kerap mengalami masalah keguguran rambut. Bezanya mungkin lelaki lebih ketara dan mengalaminya lebih teruk.

Mengatasi keguguran rambut juga boleh menggunakan bawang putih. Tetapi kali ini lebih baik menggunakan minyak bawang yang diurut pada kulit kepala sebelum tidur. Lama kelamaan, rambut akan menjadi lebih subur dan keguguran akan berkurangan secara drastik.

Kesimpulan

Begitu banyak khasiat bawang putih baik dalam dunia kesihatan mahupun kecantikan. Tidak hairanlah, jika harga bawang putih melambung tinggi kebelakangan ini. Walaupun begitu, tidak ada salahnya untuk memperolehi khasiat semulajadi bawang putih ini, kerana ia lebih selamat dan mesra alam.

Bawang putih merupakan salah satu bahan utama dalam masakan. Ia mempunyai pelbagai khasiat seperti mengawal paras gula, kolesterol, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular serta mengekalkan kesihatan rambut.

SUMBER

'Obesiti itu Penyakit' Pengiktirafan Dari Pesatuan Perubatan Amerika

12:40:00 PTG

•

Kajian-kajian telah membuktikan, ibu bapa yang mempunyai berat badan normal, risiko untuk anak-anak menghidap obesiti dianggarkan sekitar 10% sahaja.

Pengaruh ahli keluarga adalah salah satu punca masalah obesiti atau berat badan berlebihan. Obes ialah keadaan di mana berlaku pengumpulan lemak yang berlebihan dalam tubuh dan menyebabkan seseorang itu menghadapi masalah berat badan berlebihan.

Ia berlaku apabila sumber tenaga yang diambil melebihi tenaga yang digunakan oleh badan kita. Badan kita akan menyimpan sumber tenaga berlebihan itu dalam bentuk lemak.

Faktor pemakanan masih merupakan punca utama masalah obes dalam kalangan orang dewasa mahupun kanak-kanak. Bagi orang dewasa, risiko obes apabila pengambilan kalori berlebihan dari sumber karbohidrat dan lemak seperti nasi, tepung, roti, makanan bergoreng dan minuman manis. Manakala kanak-kanak pula gemar nuget, sosej, ayam goreng, minuman manis dan keropok.

Selain pemakanan, gaya hidup tidak sihat lain yang menjadi punca obes ialah kurang bersenam atau melakukan aktiviti fizikal.

Perubahan gaya hidup seperti tuntutan kerja menyebabkan ramai yang tiada masa untuk bersenam. Bagi kanak-kanak dan remaja pula lebih gemar menghabiskan masa dengan telefon.

Obes menjadi masalah kesihatan yang semakin kronik kerana individu obes lebih berisiko tinggi menghidap penyakit berbanding individu dengan berat badan normal.

Individu obes lebih terdedah menghidap Hipertensi, Diabetes, masalah jantung, masalah buah pinggang dan penyakit kardiovaskular lain serta risiko gangguan kepada kesihatan mental.

Setakat ini, obesiti hanya dikenali sebagai faktor risiko kepada pelbagai penyakit kronik. Tetapi baru-baru ini persatuan doktor terbesar di Amerika mengiktiraf bahawa obesiti adalah penyakit.

Kerana ia tidak dianggap sebagai penyakit, akses kepada rawatan penurunan berat badan untuk orang gemuk tidak selalu dilindungi oleh syarikat insurans.

Oleh itu, Persatuan Perubatan Amerika (AMA) mengiktiraf obesiti sebagai penyakit. Keputusan itu bertujuan untuk menarik perhatian kepada wabak obesiti, di mana 1 daripada 3 rakyat Amerika mengalami obesiti.

Tetapi ini masih dianggap kontroversi. Penyakit secara amnya ditakrifkan sebagai keadaan tidak normal, atau keadaan yang menghalang badan daripada berfungsi dengan baik.

"Apabila kita memanggil obesiti sebagai penyakit, itu bermakna secara automatik, satu pertiga daripada rakyat Amerika sama ada tidak sihat atau sakit, " kata Dr. Pieter Cohen, penolong profesor perubatan di Harvard Medical School dan pakar dalaman am di Cambridge Health Alliance.

Pengakuan 'obesiti adalah penyakit' juga bertentangan dengan saranan jawatankuasa AMA yang telah mengkaji isu ini. Jawatankuasa itu menegaskan bahawa ukuran yang sering digunakan untuk mengkategorikan orang sebagai obes, iaitu Body Mass Index (BMI), mempunyai kelemahan. Sesetengah orang boleh mempunyai BMI yang tinggi kerana mereka membawa banyak jisim otot, bukan lemak badan.

Tetapi penyokong keputusan 'obesiti adalah penyakit' mengatakan ia boleh mengurangkan stigma terhadap obesiti, kerana ia menyerlahkan fakta bahawa obesiti tidak selalunya berkaitan dengan kawalan diri.

Elak obesiti menerusi amalan gaya hidup sihat setiap hari.

- Makan secara sihat, mengikut keperluan dan seimbang.

- Kerap bersenam dengan menguruskan masa dengan bijak. Kualiti kerja terjejas jika kesihatan terjejas.

- Tanggani tekanan/ stres dengan bijak.

- Hentikan tabiat buruk seperti merokok, minum minuman beralkohol dan tabiat makan lewat malam.

SUMBER
FACEBOOK

Cara Buat Susu Kunyit Untuk Menghilangkan Masalah Batuk Dan Selsema

9:24:00 PG

•

Makanan

Susu kunyit sangat bagus untuk menghilangkan batuk, selesema atau penyakit yang melibatkan saluran pernafasan seperti asthma. Ianya juga sangat baik untuk pencernaan.

Kami nak berkongsi dengan anda resipi susu kunyit yang boleh diamalkan untuk seisi keluarga. Resipi ini telah dikongsikan oleh Sue Bertley di laman Facebook miliknya.

Hujan, sejuk malam ni, dah mula musim demam beramai- ramai pula. Sejak suami kena stroke di usia muda, saya kena rajinlah buat home remedy untuk dia. Maka, malam ni mula lagi buat susu kunyit.

Susu kunyit, cara traditional melawan batuk, selesema atau penyakit biasa atau ringan melibatkan saluran pernafasan. Susu kunyit juga membantu pencernaan.

Biasa kami minum sebelum tidur, sangat membantu suami, pesakit strok untuk tidur lebih lena dan tidak mudah demam selesema.

Bagus juga untuk joint, arthritis, almaklum mudah sakit badan, pinggang juga. Kawan- kawan boleh Google lagi kebaikan Turmeric Milk ni.

Bahan- bahan Susu Kunyit:

2 cawan susu (susu segar, susu tepung )

2 isi kunyit lebih kurang size ibu jari, dibersih, ditumbuk dalam lesung batu dan perah jusnya.

Sedikit air

Secubit dua serbuk Lada Hitam

Sedikit madu asli (jika mahu)

Kalau rajin, buatlah untuk diri sendiri dan keluarga. Sangat bagus untuk kesihatan dalaman.

Cara penyediaannya :

- Didihkan sedikit air dalam periuk (untuk elak susu hangit).

- Kecilkan api dan masukkan susu.

- Kemudian masukkan lada hitam, serta jus kunyit.

- Kacau hingga sebati, beberapa minit hingga susu mula berbuih kecil.

- Tutup api dan buat ala susu tarik.

- Dah suam, boleh masukkan sedikit madu dan minum.

- Moga sihat walafiat semua, tak mahu demam ye.

- Tambahan: kami minum 1-2kali saja seminggu.

- Kalau kena demam, kami amal 2 hari berturut. Kebiasaan hari ke-3 dah sihat semula.

Tahukah korang kunyit juga mempunyai kandungan ajaib bernama kurkumin yang bermanfaat untuk kesihatan iaitu membantu menjaga berat badan, membantu meredakan peradangan, mengatasi buang gas yang berlebihan, menyihatkan rahim dan menaikkan seri wajah anda.

Sumber dari Facebook Sue Bertley via Petua Ibu

Sifat-Sifat Diamalkan Isteri Untuk Menambah Rezeki Kepada Suami

2:41:00 PTG

•

Ramai yang tidak tahu bahawa sifat isteri sangat berperanan penting dalam membuatkan seseorang suami bertambah rezekinya. Mungkin rezeki itu tidak dapat dilihat dengan mata kasar tetapi boleh dilihat melalui kesihatan yang baik, kehadiran cahaya mata, rumahtangga yang bahagia dan sebagainya.

Jadi, bagaimana sifat isteri yang menjadi penambah rezeki kepada suami itu?

Sifat Yang Perlu Diamalkan Isteri Agar Menjadi Penambah Rezeki Kepada Suami.

1. Baik Agamanya

Pilihlah kerana agamanya, nescaya kamu akan beruntung.

(Hadis Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

Setiap pemuda yang mahu berkahwin sering diingatkan dengan hadis ini, nikahilah wanita yang beragama. Ini kerana wanita yang tahu akan agama pasti jelas akan apa yang perlu dilakukan dan apa perkara yang wajib dijauhi.

Sangat beruntung sesiapa yang menikahi wanita yang beragama dan mengamalkan agamanya. Dengan solehahnya para isteri, pasti akan bertambahnya rezeki kepada para suami.

2. Sentiasa Tawakal Kepada Allah

Dan memberinya rezeki dari arah yang tiada disangka-sangkanya. Dan barangsiapa yang bertawakkal kepada Allah niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya. Sesungguhnya Allah melaksanakan urusan yang (dikehendaki)Nya. Sesungguhnya Allah telah mengadakan ketentuan bagi tiap-tiap sesuatu.

(Surah at-Thalaq:3)

Allah akan mencukup dan menambahkan rezeki kepada sesiapa sahaja dari golongan hambanya yang bertawakal. Oleh itu, sekiranya seorang isteri bertawakal kepada Allah S.W.T walaupun dia hanya seorang suri rumah, rezeki untuknya tetap ada iaitu melalui suaminya.

3. Sentiasa Bersyukur

Dan ingatlah ketika Tuhanmu memaklumkan: jika kalian bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu dan jika kamu mengingkari (nikmatKu) maka sesungguhnya azabKu sangat pedih.

(Surah Ibrahim:7)

Isteri yang sentiasa bersyukur atas segala kurniaan Allah S.W.T adalah pengundang rezeki tambahan kepada suami dan keluarganya. Isteri yang bersyukur adalah sentiasa berasa cukup dengan apa yang diterimanya.

Bahkan sentiasa berterima kasih dengan apa yang diperoleh. Apabila mendapat hadiah dari suaminya dia mengucapkan terima kasih. Apabila suaminya membawa pulang barangan dapur dia bersyukur bahkan kebaikan suaminya juga membuatkan dia sentiasa berterima kasih kepada Allah S.W.T.

4. Taat Akan Suaminya

Wajib kepada seorang isteri untuk mentaati suaminya kerana syurga bagi setiap isteri adalah pada suaminya.

Isteri yang taat juga mendorong bertambhanya rezeki kepada suami dan keluarganya kerana rumahtangga yang aman dan damai menjadikan setiap proses hidup berjalan lancar dan bahagia.

5. Takutkan Allah Dan Bertaqwa

Janji Allah, sesiapa saja yang hamba-Nya bertaqwa akan mendapatkan jaminan rezeki dari-Nya. Bahkan akan mendapat rezeki yang tak disangka-sangka.

Firman Allah S.W.T

Barangsiapa bertaqwa kepada Allah, nescaya Dia akan mengadakan jalan keluar baginya dan memberinya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka.

(Surah at-Thalaq:2-3)

6. Mendoakan Suaminya

Isteri yang baik dan solehah pasti akan mendoakan suaminya. Dan berkat doa itulah yang membantu menambahkan rezeki suaminya.

Begitulah rezeki yang merupakan pemberian dari Allah S.W.T, lalu berdoa dan berharaplah hanya pada-Nya. Doakan suami agar sentiasa dimurahkan rezeki dan yakinlah doa dari seorang isteri solehah untuk suaminya akan dimakbulkan oleh Allah S.W.T.

Dan Tuhanmu berfirman: "Berdoalah kepadaKu nescaya Aku kabulkan".

(Surah Ghafir:60)

7. Gemar Bersedekah

Sedekah adalah perbuatan yang akan menambah rezeki oleh Allah S.W.T. Sebagaimana disebutkan dalam surah al-Baqarah, akan dilipatgandakan Allah sebanyak 700 kali ganda.

Bahkan hingga banyaknya yang dikehendaki Allah S.W.T. Jadi isteri yang gemar bersedekah akan bertambahlah rezeki kepada suaminya pula.

Alangkah lebih indah jika wang yang diberikan oleh suaminya itu pula disedekahkan. Pasti setiap pekerjaan suaminya berjalan lancar dan turunnya rezeki yang bertambah-tambah.

8. Banyak Beristighfar

Istighfar adalah punca kepada datangnya rezeki. Tidak kiralah sesiapa saja, jika dia banyak beristigfar Allah akan menurunkan rezeki kepadanya.

Maka aku katakan kepada mereka, "Mohonlah ampun kepada Tuhanmu, sesunguhnya Dia adalah Maha Pengampun, nescaya Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, memperbanyak harta dan anak-anakmu, mengadakan untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula di dalamnya) sungai-sungai untukmu".

(Surah Nuh:10-12)

9. Menjaga Silaturahim

Seorang isteri yang sentiasa menjaga silaturahim sam ada keluarganya, ataupun rakan-rakannya mahupun keluarga atau rakan suaminya, sangat membantu dalam membanyakkan rezeki suaminya. Ini kerana sesiapa yang memutuskan silaturahim sebenarnya telah menyekat rezeki Allah s.w.t.

Siapa yang suka dilapangkan rezekinya dan dipanjangkan umurnya hendaklah dia menyambung silaturahim.

(Hadis Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

10. Melazimi Dhuha

Solat sunat Dhuha merupakan solat penambah rezeki. Sekiranya seorang isteri mendirikan solat ini setiap hari sudah pasti dapat menambah keberkatan rezeki untuk suaminya.

Allah S.W.T berfirman;

Wahai anak Adam, janganlah engkau luput dari empat rakaat di awal harimu, niscaya Aku cukupkan untukmu di sepanjang hari itu.

(Hadis Riwayat Ahmad)

Oleh itu, setiap isteri mestilah menanam azam untuk menjadi pembantu suami yang paling setia, iaitu dengan menjadi isteri yang dapat menambah rezeki dan keberkatan rezeki itu.

Jangan pula menjadi isteri yang membebankan suami. Sesungguhnya keredhaan Allah juga terdapat dalam keredhaan suami.

SUMBER

Punca Karang Gigi Dan Petua Bersihkan Karang Gigi Di Rumah

4:41:00 PTG

•

Karang gigi adalah plak yang mengeras di gigi. Karang gigi ini tak hanya merosakkan penampilan malah turut mengundang pelbagai penyakit mulut yang lain. Cara membersihkan karang gigi ini juga bukannya mudah.

Kami kongsikan beberapa info berkaitan karang gigi ini iaitu maksud karang gigi, jenis karang gigi, karang gigi puncanya kerana apa, cara menghilangkan karang gigi, cara mencegah karang gigi dan lain-lain tambahan info yang berkaitan.

Karang gigi ini merujuk kepada plak yang melekat pada gigi dalam english disebut sebagai dental calculus (kalkulus) yang berlaku disebabkan oleh tahi gigi yang tidak dibersihkan dengan sempurna pada gigi.

Tahi gigi yang melekat pada gigi ini boleh mengeras di permukaan gigi hingga terbentuknya karang. Ada karang gigi hitam warnanya dan kadangkala boleh tercabut sendiri (serpih dan tertanggal dari gigi).

Maksud karang gigi merupakan satu lapisan biofilm lembut tanpa warna yang mengandungi pelbagai jenis bakteria. Dalam dunia perubatan pergigian terdapat beberapa penyakit gigi ini seperti plak, karang gigi, tartar dan ada yang mengeras.

Jika tidak diberi perhatian akan berubah menjadi tartar dan boleh meningkatkan risiko kaviti dan penyakit gusi yang serius. Bukan hanya berlaku pada orang dewasa, ia juga boleh berlaku pada kanak-kanak.

Punca berlaku dari penumpulan sisa makanan (tahi gigi) yang ada pada gigi dalam jangka masa yang lama. Biasanya ini disebabkan oleh sisa makanan yang tidak dibersihkan, terutama pada kawasan yang agak sukar dicapai oleh berus ketika menggosok gigi.

Selalunya karang gigi ini sering muncul pada bahagian gigi hadapan di bahagian sebelah dalam gigi. Tempat lain, karang gigi selalu berlaku pada bahagian gigi geraham rahang atas (sisi bahagian luar gigi atas). Pembentukan karang gigi bermula dari plak disebabkan pengerasan atau mineralisasi (mineralisation).

Bila plak dibiarkan lama-lama tanpa sebarang rawatan, plak ini akan mengeras sebab dalam air liur kita ada kalsium. Kalsium ini bila bersatu dengan plak akan terjadilah proses mineralisasi atau pengerasan plak tadi dan terbentuklah karang gigi ini.

Proses mineralisasi ke tahap pengerasan dalam waktu 4 hingga 8 jam. Saat bercampur plak dengan garam mineral yang ada di dalam air liur, ia dapat merosakkan tekstur gigi hingga boleh menyebabkan bintik hitam pada gigi hingga tahap mereput (karies).

Rawatan yang diperlukan pergi klinik gigi jumpa doktor dan buat proses scaling (cuci) setiap 2 kali setahun, di Klinik Pergigian menggunakan scaler (alat khas untuk menghancurkan karang gigi). Gosok gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari dan kumur guna listerine setiap kali selepas gosok gigi.

Jenis karang gigi terbahagi kepada dua jenis iaitu Supragingival dan Subgingival. Karang gigi supragingival ini biasanya muncul mulai dari garis gusi sampai permukaan area kunyah gigi. Karang gigi subgingival ini pula terletak mulai dari garis gusi dan masuk ke dalam gusi ke arah akar gigi.

Karang gigi harus segera dibersihkan kerana plak gigi ini boleh menyebabkan beberapa kesan lain pada gigi seperti mulut berbau busuk, gigi berlubang, gusi bengkak, gigi mereput, radang gusi periodontal dan periodontitis (bakteria masuk ke dalam darah).

Masalahnya karang gigi ini sukar untuk dihilangkan dengan mudah walaupun sudah dibersihkan guna berus gigi berulang-ulang kali.

Berdasarkan pencarian internet, ada beberapa petua cara untuk menghilangkan karang gigi ini sendiri di rumah jika takut nak berjumpa dengan doktor gigi.

Cara-cara ini boleh dianggap sebagai petua hilangkan karang gigi secara alami namun tahap keberkesanannya tak pasti. Jika rasa berani nak cuba, silakan. Jika rasa tak berani nak cuba, ada baiknya terus berjumpa dengan doktor gigi.

Bersihkan dengan Benang (flossing) salah satu cara membuang karang gigi adalah dengan menggunakan benang (dental floss). Produk ini sangat berkesan untuk membersihkan celah-celah gigi dan pada bahagian terdalam gigi yang susah untuk digosok dengan berus gigi. Harga Benang Floss dalam RM0.80 hingga RM3, boleh beli di Shopee atau farmasi.

Hendaklah rajin membersihkan lidah,tidak tahu nak bersihkan dengan apa, boleh beli Tongue Cleaner. 50 peratus bakteria di dalam mulut bersarang pada permukaan lidah. Bakteria pada lidah ini apabila bercampur dengan air liur akan membentuk plak gigi di atas permukaannya.

Bagi perokok tegar bukan saja boleh menganggu fungsi jantung dan payu-payu, malah dapat menyebabkan masalah mulut berbau dan plak pada gigi jadi berhentilah merokok. Kandungan bahan kimia dalam rokok dapat menyebabkan pembentukan karang hitam pada gigi.

Cara menghilangkan karang gigi dengan baking soda merupakan salah satu petua untuk hilangkan plak dan karang gigi. Caranya mudah saja. Hanya perlu gosok gigi seperti biasa cuma gantikan pasta ubat gigi itu dengan baking soda yang dicampur dengan garam. Campur sebati keduanya dan celupkan berus gigi ke dalam bekas yang berisi soda bikarbonat dan garam ini. Sikat gigi seperti biasa selama selama lebih kurang 2 minit dan kumur dengan air bersih.

Selain soda bikarbonat, daun sirih juga dikatakan dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi. Dauh sirih juga dapat membantu menghilangkan masalah bau nafas mulut yang berbau busuk. Caranya, ambil sehelai daun sireh dan sebatang bunga cengkih. Tumbuh keduanya sehingga separuh lumat dan kunyah bahan campuran tersebut sebagai rutin harian. InshaAllah masalah karang gigi berkurang dan nafas juga akan kembali berbau segar.

Rutin minum air putih (Air kosong) juga dapat membantu mengurangkan karang gigi. Air liur mempunyai kandungan mineral yang tinggi. Permukaan lidah pula mengandungi bakteria. Maka, amalan rajin minum air kosong ini dapat membantu melawan bakteria penyebab jangkitan di mulut.

Selain soda bikarbonat dan daun sirih, cuka putih juga boleh membantu mengurangkan masalah karang dan plak gigi. Caranya dengan mencampurkan 2 sudu cuka putih ke dalam secawan air panas. Kemudian tambahkan satu sudu garam dan daun sebati semuanya. Gabungan cuka bersama garam ini boleh digunakan sebagai bahan kumur. Buat sehari sekali secara teratur. InshaAllah boleh kurangkan masalah plak yang menebal pada permukaan gigi.

Minyak kelapa atau minyak zaitun sangat bermanfaat untuk melindungi gigi. Kaedah bersihkan karang gigi dengan minyak ini disebut sebagai oil pulling. Keadah ini merupakan cara membersih mulut secara tradisional yang diamalkan oleh masyarakat di negara India.

Caranya hangatkan 1 sudu makan minyak kelapa kumur minyak kelapa di sekitar mulut selama 5 hingga 10 minit dan ludahkan minyak dari mulut lalu berkumur secara berulang kali dengan air bersih.

Selain itu, boleh juga amalkan makan vitamin c untuk tingkatkan daya tahan tubuh. Amalan makan buah-buahan yang tinggi kandungan vitamin c turut membantu mengurangkan masalah plak dan karang gigi.

Ada beberapa ubat gigi untuk karang gigi di pasaran seperti ubat gigi herba dan Sensodyne (bagus untuk gigi sensitif dan gigi ngilu). Ubat gigi Sensodyne untuk karang gigi boleh di beli dari Shopee atau mana-mana farmasi yang berhampiran.

Kebersihan mulut merupakan satu aspek penting yang perlu dijaga. Kawalan karang gigi merupakan salah satu bahagian penting dalam menjaga kesihatan gigi dan gusi.

Bakteria yang berkumpul dalam mulut ini boleh menyebabkan masalah gigi berlubang termasuk pertumbuhan karang pada gigi.

Jika takut untuk berjumpa dengan doktor gigi, boleh cuba cara bersihkan karang gigi mengikut petua yang dikongsikan tadi. Jangan dibiarkan kerana plak dan karang gigi ini boleh berubah menjadi tartar hingga dapat meningkatkan risiko kaviti dan penyakit gusi.

Semoga bermanfaat.

SUMBER

"Husnuzon" Membentuk Jiwa Dengan Bersangka Baik Dengan Allah

7:49:00 PTG

•

Husnuzon bermaksud bersangka baik kepada orang lain. Menganggap baik sesuatu perkara itu sangat dituntut dalam Islam kerana bersangka baik itu lebih baik, mulia dan dapat mengelakkan dari menuduh orang lain berbuat jahat atau melakukan keburukan.

Saidina Umar bin Al-Khattab r.a.telah berkata : “Jangan kamu membuat sangkaan terhadap satu kalimah yang keluar daripada seorang saudara mukminmu kecuali kebaikan selagi kamu masih ada cara untuk meletakkannya di tempat yang baik.”

Orang yang bersangka buruk seolah memfitnah orang, kerana sangkaan buruknya itu tidak mempunyai bukti yang nyata dan kukuh. Ini dibimbangi terjadinya fitnah yang membawa kepada dosa besar, kerana Islam sangat melarang umatnya memfitnah orang lain.

Firman Allah سبحانه وتعالى :

“Wahai orang-orang yang beriman, jauhilah dari banyak berprasangka; Sesungguhnya sebahagian dari sangkaan itu adalah dosa, dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan dan keaiban orang, dan janganlah setengah kamu mengumpat setengahnya yang lain, dan janganlah ada di antara kamu yang mengunjing sebahagian yang lain. Adakah di antara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Tentu kamu merasa jijik. (Oleh itu, patuhilah larangan-larangan yang tersebut) dan bertaqwalah kamu kepada Allah; Sesungguhnya Allah Penerima taubat, lagi Maha Mengasihani.”

(Surah Al-Hujurat, 49; Ayat 12)

Fadhilat Bersangka Baik

Bersangka baik juga mempunyai banyak kebaikan dan kelebihannya. Antaranya adalah:

1. Mengelakkan manusia dan ummah daripada berpecah-belah antara satu sama lain yang akan merugikan masyarakat dan Negara bak kata pepatah ‘Mencegah Lebih Baik Dari Mengubati’.

2. Dapat membersihkan hati dari titik-titik hitam dan mencegah perkara-perkara mungkar dari terus bersarang di hati kita.

3. Selalu merasa bahagia atas kejayaan yang dicapai orang lain walaupun diri sendiri belum berjaya.

4. Mewujudkan sikap ingin bersaing antara satu sama lain. Kerana umat Islam yang mempunyai sikap ingin bersaing dengan orang yang telah berjaya akan mendatangkan keuntungan kepada semua umat Islam termasuk dirinya sendiri.

5. Hubungan persahabatan dan persaudaraan menjadi lebih baik. Apabila hati bebas dari bersangka buruk terhadap, maka yang ada dalam hatinya adalah sangkaan yang baik-baik sahaja. Sudah pasti hatinya bertambah cinta pada saudaranya itu dan dapat mengeratkan lagi hubungan silaturahim sesama manusia.

Mengelakkan daripada penyesalan dalam hubungan manusia sesama manusia kerana menuduh manusia lain tanpa bukti yang kukuh.

Firman Allah سبحانه وتعالى :

“Wahai orang-orang Yang beriman! jika datang kepada kamu seorang fasik membawa sesuatu berita, maka selidikilah (untuk menentukan) kebenarannya, supaya kamu tidak menimpakan sesuatu kaum Dengan perkara yang tidak diingini Dengan sebab kejahilan kamu (mengenainya) – sehingga menjadikan kamu menyesali apa Yang kamu telah lakukan.”

(Surah Al-Hujurat, 49; Ayat 6)

Berbaik Sangka Terhadap Perkara Dusta

Islam mewajibkan umatnya mencegah kemungkaran yang berlaku disekeliling dan persekitaran dengan kemampuan yang ada pada mereka. Andai kata kita melihat atau ternampak orang yang melakukan dosa dan kemaksiatan, tetapi masih bersikap husnuzon terhadap perlakuan mungkar itu, maka kita juga turut berkongsi saham dan tidak terlepas dari menanggung dosa kemaksiatan yang dilakukan oleh orang tersebut.

Rasulullah ﷺbersabda : “Sesiapa di antara kamu yang melihat kemungkaran, hendaklah ia mencegah dengan tangan (kekuasaan), jika ia tidak mampu, maka dengan lidahnya (secara lisan), dan jika ia tidak mampu jua, maka dengan hatinya (berasa tidak senang, tidak setuju dan tidak meredhai). Dan itu adalah selemah-lemah iman.” (Hadis Riwayat Imam Muslim)

Adalah jelas bahawa umat Islam tidak boleh beranggapan baik terhadap orang yang melakukan kemungkaran dan maksiat secara terang-terangan. kerana perkara tersebut jelas melanggar hukum dan larangan Allah. Contohnya apabila terlihat orang Islam bermain judi, atau membeli nombor ekor. Tetapi bersangka dalam hati, “Mungkin orang tersebut kesempitan wang… biarlah, dia juga nak cari rezeki…” Sepatutnya, kita haruslah mencegah kemungkaran itu, bukan meredhainya.

Firman Allah سبحانه وتعالى :

“Dan janganlah kamu mengikut sesuatu yang tidak kamu ketahui; Sesungguhnya pendengaran dan penglihatan serta hati nurani, semua anggota itu tetap akan diminta pertanggungjawabannya (ditanya di akhirat) tentang apa yang dilakukannya.”

(Surah Al-Isra 17 ; Ayat 36)

SUMBER

Adab Berkomunikasi Yang Berhemah Yang Disarankan Imam Ghazali

9:52:00 PTG

•

Mari kita renung dan amalkan adab bergaul yang disarankan Imam Ghazali dalam kitab Ihya Ulumuddin.

Pertama, jangan memandang kecil, rendah atau hina kepada sesiapa pun sama ada yang masih hidup mahupun sudah mati kerana bersikap demikian akan membinasakan diri.

Sebenarnya kita tidak mengetahui mungkin orang itu lebih baik nasibnya daripada kita di kemudian hari. Sekalipun orang itu pada zahirnya fasik dan jahat, tidak mustahil nasib begitu akan menimpa diri kita sendiri sehingga mengakhiri hayat dalam keadaan fasik dan jahat.

Sedangkan orang yang kita anggap fasik dan jahat itu pula yang mengakhiri hayatnya dalam keadaan baik dan soleh.

Kedua, jangan menilai seseorang itu menurut keadaan dunianya lalu kita memuliakannya kerana dunia itu kecil di sisi Allah SWT. Jangan sampai kita menjual agama semata-mata untuk mendapatkan keduniaan sehingga anda dipandang rendah di mata orang yang memberinya.

Ketiga, jangan cuba menentang orang lain, sehingga berlaku permusuhan, melainkan jika anda melihat kemungkaran dilakukan oleh orang itu, maka ketika itulah anda boleh menentang kemungkaran yang dilakukannya itu.

Keempat, jangan berasa puas hati apabila mendengar pujian orang depan anda atau berasa senang apabila ditunjukkan rasa kemesraan dan muka manis kerana yang demikian itu belum tentu timbul dari hakikat batinnya.

Kelima, jangan sekali-kali mengadu segala hal ehwal anda baik kesusahan dan sebagainya kepada orang lain sebab dibimbangi Allah SWT akan murka dan diserahkan semua urusan anda kepada orang itu.

Keenam, jangan mengharapkan orang lain bersikap sama terhadap anda apabila berada di belakang, seperti yang anda kenal kepadanya ketika berdepan dengan anda. Harapan semacam itu adalah sia-sia belaka dan tidak betul.

Ketujuh, jangan terlalu mengharapkan untuk memiliki apa-apa yang ada dalam tangan orang lain, nescaya anda akan dipandang hina olehnya tetapi apabila anda meminta sesuatu benda daripada seorang kawan, lalu diberinya, maka itulah kawan yang berfaedah. Tetapi jika ia tidak memberinya, maka janganlah anda mencacinya kerana kelak ia akan menjadi lawan yang bukan mudah untuk anda menghadapinya.

Kelapan, jangan membuang masa menghamburkan nasihat kepada orang tidak mahu menerima nasihat, bahkan ia akan memusuhi anda. Jika perlu dinasihatkan, hendaklah dengan sindiran atau memberi pelbagai contoh seperti bercerita tanpa merujuk kepadanya.

Kesembilan, jika anda mendengar orang itu pernah mencela atau membuat keburukan terhadap diri anda, maka sebaik-baiknya serahkan perkara itu kepada Allah SWT serta berlindung kepada-Nya daripada sebarang bahaya.

Ingatlah, jangan cuba memikirkan sebarang rancangan balas terhadap perbuatannya itu kerana ia akan lebih membahayakan diri anda. Orang yang pernah melakukan salah terhadap diri anda, hendaklah tetap menunaikan semua hak mereka.

Sepuluh, waspadalah daripada berkawan dengan semua peringkat manusia sebab bukan semua orang dapat memaafkan kekhilafan, mengampunkan kesalahan atau menutup keburukan. Tetapi biasanya mereka berkira sangat atas yang kecil dan besar serta mendengki terhadap yang sedikit dan banyak.

Sebelas, jangan segera menyatakan kecintaanmu kepada orang yang anda belum kenal kesetiaannya dengan cara teliti tetapi hendaklah berkawan dengannya dalam waktu yang panjang untuk melihat adakah anda senang perangainya.

Demikianlah secara ringkasnya yang perlu kita renungkan dan amalan supaya kita dapat bergaul dengan orang lain secara baik dan berhikmah.

SUMBER