Petua dan tips dalam masakan amat berguna kepada sesiapa sahaja yang ingin memasak. Hal ini kerana, ia amat membantu anda untuk membaik pulih masakan dan juga untuk menjadikan masakan anda lebih seimbang dan sedap.

Hidangan Kegemaran Nabi Muhammad SAW Dan Pelbagai Khasiat

6:23:00 PTG

•

Nabi Muhammad SAW seperti para nabi pada umumnya mempunyai sifat jaiz atau sifat yang mubah iaitu nabi kerana gambaran manusia maka baginda juga memerlukan apa yang diperlukan oleh manusia.

Salah satunya adalah makanan, kerana Nabi juga memerlukan makanan untuk hidup seperti manusia pada umumnya.

Nabi Muhammad juga mempunyai makanan kegemaran tertentu yang ketika hidup baginda suka memakannya.

Beberapa makanan yang menjadi kegemaran Nabi Muhammad ternyata mempunyai banyak khasiat terutama untuk kesihatan. Justeru kita juga perlu memilih makanan sebagaimana yang dimakan oleh Rasulullah SAW agar mendapat manfaatnya juga.

Berikut adalah pelbagai hidangan kegemaran Nabi Muhammad dan pelbagai khasiatnya:

1. Susu

Dikatakan susu boleh menyerap haba dari jantung sebagaimana jari boleh mengesat peluh di kening. Susu juga mempunyai manfaat yang baik untuk menguatkan punggung, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan kecerdasan, memperbaharui penglihatan dan menghilangkan nyanyuk.

Ibn Abbas meriwayatkan bahawa Nabi Muhammad SAW paling menyukai susu daripada semua jenis minuman. Ini bermakna susu adalah minuman kegemaran Nabi Muhammad.

Susu telah dijelaskan oleh penyelidikan moden bahawa ia boleh digunakan sebagai makanan yang meningkatkan stamina, dehidrasi badan.

Susu juga berkesan dalam membantu penghadaman, berkhasiat tinggi, bermanfaat untuk memperbaiki tekstur kulit, membuang sisa badan melalui air kencing, meningkatkan fungsi otak dan minda, melegakan tekanan dan ketegangan badan.

Walaupun bermanfaat, susu juga harus diminum secara sederhana, kerana terlalu banyak susu boleh membahayakan beberapa fungsi badan. Seperti melemahkan penglihatan, melemahkan sendi-sendi badan dan juga menyebabkan kegemukan.

2. Madu

Madu dianggap penawar terbaik untuk cirit-birit apabila dicampur dengan air panas dan diminum semasa suam. Madu adalah makanan dan minuman serta berfungsi sebagai ubat.

Madu sangat mujarab digunakan untuk menimbulkan selera makan, menguatkan perut, menghilangkan kahak, sebagai pengawet daging, perapi rambut, salap mata dan ubat kumur.

Madu akan sangat berguna untuk digunakan sebagai minuman pada waktu pagi dicampur dengan air suam dan juga merupakan sunnah untuk diminum.

Rasulullah SAW bersabda, “Hendaklah kamu menggunakan dua ubat iaitu madu dan al-Quran. “(Riwayat Sunan Ibnu Majah).

3. Minyak zaitun

Minyak zaitun adalah ubat semulajadi yang sangat baik untuk masalah kulit dan rambut, melambatkan tanda-tanda usia tua, dan merawat ulser perut.

Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda:

كُلوا الزَّيتَ وادَّهِنوا بِهِ فإنَّهُ من شجَرةٍ مبارَكَةٍ

“Makan Zaitun dan minyak rambut anda dengan Zaitun. Kerana dia dari pohon yang diberkati” (HR. Tirmidz).

4. Cendawan

Nabi SAW bersabda bahawa cendawan adalah ubat yang baik untuk mata. Cendawan juga baik untuk kehamilan dan dikatakan boleh digunakan sebagai ubat semulajadi untuk mengelakkan lumpuh.

Diriwayatkan daripada Said bin Zaid, “Aku mendengar Rasulullah bersabda: Kam’at (sejenis cendawan) adalah sebahagian daripada dunia cendawan. Air itu adalah penawar bagi penyakit mata.” (HR Muslim)

Sayidina Ali Ra. melaporkan Nabi kita (SAW) bersabda, "Cendawan adalah ubat yang baik untuk mata."

Beberapa jenis ekstrak cendawan sangat baik untuk mata. Jika disapu selama beberapa hari, kulat mampu mengeluarkan keputihan dari mata (buta). Ekstrak cendawan juga boleh digunakan sebagai ubat mata merah.

Cendawan kering dan dikisar mampu menghentikan cirit-birit dan bermanfaat untuk penyakit pencernaan.

5. Anggur

Nabi sangat menyukai anggur, ia membersihkan darah, mengembalikan tenaga dan kecergasan, menguatkan buah pinggang, dan membersihkan usus.

Nabi Muhammad saw bersabda, "Makanlah kismis, tetapi buanglah batu-batunya, kerana sesungguhnya terdapat penyakit, tetapi dalam daging terdapat ubat." Diriwayatkan oleh Ibnu Abbas dan Suyuti.

6. Kurma

Nabi (saw) bersabda bahawa rumah tanpa kurma tidak mempunyai bekal, ia juga harus diberikan kepada bayi yang baru lahir.

Rasulullah SAW bersabda, "Hendaklah wanita kamu makan kurma, kerana sesiapa yang membuat kurma untuk makanan, dia akan mudah melahirkan anak." Diriwayatkan oleh As Suyuti.

Rasulullah s.a.w bersabda: "Barangsiapa yang makan tujuh biji kurma ('ajwa) pada waktu pagi, maka ia tidak akan dirugikan oleh manusia seperti sihir atau racun." (Bukhari)

7. Buah Tin adalah buah dari syurga dan penawar penyakit

Nabi saw bersabda, "Jika anda ingin mengatakan bahawa buah tertentu datang dari syurga, anda mesti menyebut buah tin kerana ia sememangnya buah syurga." (HR. As-Suyuthi)

Buah tin atau buah ara mempunyai khasiat yang sangat besar seperti untuk menyembuhkan buasir dan gout.

8. Gandum/Barli

Gandum merupakan makanan yang boleh digunakan sebagai demam apabila dihidangkan dalam bentuk sup.

Dalam sebuah riwayat disebutkan bahawa para sahabat Nabi biasa makan makanan yang disediakan dengan barli dan ubi bit selepas solat Jumaat.

9. Delima

Nabi saw telah bersabda bahawa buah delima mampu menghilangkan pengaruh syaitan dan bisikannya selama 40 hari.

Sayidina Ali Ra. bersabda, "Makanlah buah delima yang bersalut putihnya kerana ia adalah terapi untuk perut." (Musnad Ahmad)

Juga telah diriwayatkan bahawa Sayiduna 'Abdullah ibn 'Abbas Ra, pernah mengambil sebiji dari buah itu dan memakannya. Apabila ditanya mengenainya, dia berkata, "Saya telah mengetahui bahawa tidak ada satu buah delima yang didebungakan di bumi melainkan ia mengandungi benih dari benih yang ada di syurga sehingga boleh jadi yang ini." (Shu'ab al-Iman daripada Bayhaqi).

Begitu banyak khasiat buah delima antaranya dapat membersihkan darah, menyegarkan badan, membersihkan perut, menghentikan cirit-birit, menguatkan organ penghadaman, membersihkan kulit dan pelbagai khasiat lain.

10. Air Zamzam

Rasulullah SAW bersabda bahawa salah satu minuman yang paling baik di dunia ini adalah air. Salah satu air putih yang terbaik adalah air Zamzam yang berasal dari telaga Zamzam.

Terlalu banyak kegunaan dan khasiat air Zamzam untuk rawatan yang telah dibuktikan oleh ramai orang.

11. Tembikai

Tembikai dikatakan sebagai buah yang mengandungi 1000 keberkatan dan 1000 keberkatan. Dalam hadis dinyatakan bahawa "Sesungguhnya Nabi-sallallahu 'alayhi wasallam- sering makan tembikai dengan ruthab". (HR. at-Tirmiddy).

Ikut Nabi Muhammad SAW dari segi menu makanan. Perlu diingatkan bahawa tidak ada perbuatan atau tabiat Nabi kita (saw) yang beliau lakukan melainkan ia pasti mengandungi teladan dan hikmah.

Oleh itu, semakin banyak kita mencontohi Nabi kita, semakin kita akan mendapat manfaat daripada meneladani Nabi tersebut, khususnya dalam urusan ibadah.

Juga dari segi kehidupan seharian, maka kita juga boleh mencontohi Rasulullah SAW seperti dari segi menu makanan kerana ia berada dalam makanan kegemaran Rasulullah SAW ternyata banyak khasiat yang kita dapat. Wallahua'lam.

SUMBER

Konsep Takwa Dalam Islam Patut Dicontohi

10:12:00 PG

•

Sebagai umat Islam tentunya tidak asing lagi dengan perkataan taqwa, sejak kecil umat Islam telah dididik untuk menjadi hamba yang beriman dan bertaqwa kepada Allah SWT. Hampir dalam setiap pengajian atau kuliah, pastinya kita diajak untuk sentiasa beriman dan bertaqwa. Jadi apakah yang dimaksudkan dengan taqwa?

Pengertian taqwa secara istilah dijelaskan dalam Al-Hadith yang bermaksud melaksanakan segala perintah Allah SWT dan menjauhi segala larangan-Nya atau imtitsalu bi'awamirillahi wajtinabu annawahihi.

Memahami Taqwa dalam Islam

Untuk memahami apa itu takwa dalam Islam, kita boleh membaca kisah berikut:

Ada seorang bijak pandai yang mempunyai tiga anak lelaki. Orang bijak pandai telah mengajar tiga anaknya bahawa Allah Maha Mengetahui.

Orang bijak itu ingin melihat sama ada anak-anaknya benar-benar belajar dan memahami apa yang diajarkannya tentang Tuhan.

Sehinggalah pada suatu hari, orang bijak itu memberi setiap anaknya sebiji epal. Orang bijak itu berkata kepada ketiga-tiga anaknya, 'makan epal ini di tempat yang tidak dapat dilihat oleh sesiapa pun'.

Anak sulung membawa epal itu ke biliknya. Dia menutup pintu dan menutup langsir. Dia yakin tiada siapa yang dapat melihatnya, jadi dia memotong epal itu dan mula memakannya.

Anak kedua juga membawa epal itu ke biliknya, membuka almari, masuk ke dalam, dan menutup pintu dari dalam. Dia yakin tiada siapa yang dapat melihatnya di situ, jadi dia cepat-cepat memakan epal itu.

Anak bongsu atau bongsu pergi ke biliknya, dia cuba bersembunyi tetapi dia tidak boleh makan epal itu. Anak ketiga ini tahu bahawa Tuhan ada di sana dan melihat dia.

Anak bongsu lari ke hutan, ke puncak gunung, ke tempat berhampiran sungai untuk makan epal.

Tetapi ke mana sahaja dia pergi dia tahu bahawa Allah ada, di mana-mana dan sentiasa melihatnya.

Anak lelaki ketiga ini pulang ke rumah, mengembalikan epal itu kepada bapanya, dan berkata tidak ada tempat di mana Tuhan tidak melihat saya.

Si ayah gembira kerana anak bongsunya itu sebenarnya telah mendapat pengajaran daripada ayahnya, bahawa Allah Maha Melihat di segenap pelusuk tempat, walaupun sekecil-kecil perkara pasti Allah tahu.

Itulah gambaran taqwa, taqwa itu sangat dekat dengan ilmu Allah Maha Melihat di mana-mana.

Konsep takwa dalam Islam

Dalam Islam, kesedaran tentang Allah disebut sebagai taqwa dan dianggap sebagai konsep penting yang mana Al-Quran telah menyebut perkataan taqwa lebih daripada 250 kali dalam pelbagai bentuk.

Perkataan soleh, benar, takut kepada Tuhan, berjaga-jaga, dan sebagainya semuanya telah digunakan untuk mendefinisikan konsep takwa ini.

Kesedaran yang Maha Esa inilah yang mampu menyatukan semua orang yang beriman untuk beriman kepada Islam.

Taqwa adalah sesuatu yang dapat mendorong orang beriman melakukan kebenaran dan menjauhi kemaksiatan. Dan kesedaran yang Maha Pengasih inilah yang menjadi sumber kebahagiaan hidup untuk mencapai kehidupan yang bahagia dalam Islam.

Apabila seseorang ditimpa musibah, dia akan sedar akan kewujudan Allah supaya dia mendekatkan diri kepadaNya. Jika mendapat rezeki yang melimpah ruah, dia juga akan sedar akan kehadiran Allah agar rezeki itu dapat diuruskan dengan baik.

Taqwa dalam Kajian Al-Quran

Taqwa dalam al-Quran disifatkan sebagai pakaian terbaik yang boleh dipakai seseorang dan taqwa itu merupakan prinsip utama yang mendasari kemuliaan seseorang untuk diangkat dan mendekatkan diri kepada Allah.

Di dalam al-Quran juga dinyatakan bahawa orang yang bertaqwa ialah orang yang paling mulia;

إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ ٱللَّهِ أَتْقَىٰكُمْ

Sesungguhnya orang yang paling mulia di antara kamu di sisi Allah ialah orang yang paling bertaqwa di antara kamu. (Qs. Al-Hujurat: 13).

Dalam surah al-Baqarah ayat 2 dan 3 juga dinyatakan bahawa orang yang bertaqwa ialah orang yang mudah mendapat petunjuk daripada Al-Quran.

Dan secara telus orang yang bertaqwa ialah mereka yang beriman kepada yang ghaib, mendirikan solat dan menafkahkan sebahagian rezeki yang mereka perolehi.

Kitab (Al-Qur'an) ini tidak ada keraguan padanya; petunjuk bagi orang-orang yang bertaqwa, (iaitu) orang-orang yang beriman kepada yang ghaib, mendirikan solat, dan menafkahkan sebahagian rezki yang Kami anugerahkan kepada mereka, (Surah Al-Baqarah 2-3).

Maka taqwa adalah sifat orang mukmin yang beriman dan melaksanakan segala perintah Allah serta menjauhi larangan Allah.

Taqwa adalah kunci kepada akhlak dalam Islam

Beriman bukan bererti sekadar menjadi orang yang beriman dengan kewujudan Allah SWT. Lebih dari itu, sebagai seorang mukmin juga harus menjalani hidup menurut Kehendak Allah SWT, Tuhan Yang Maha Esa.

Oleh itu, taqwa adalah jalan seseorang mukmin untuk benar-benar memahami dan menyedari kewujudan Allah dengan sepenuh hati serta melaksanakan segala perintah dan menjauhi larangan Allah SWT.

Dalam ayat sebelumnya dinyatakan bahawa orang yang bertaqwa ialah mereka yang beriman kepada yang ghaib, yang bermaksud iman, dan juga menunaikan solat sebagai sebahagian daripada perintah agama.

Orang yang bertaqwa akan dapat melaksanakan segala sifat baik yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW sehingga ketakwaan menjadi kunci untuk mencapai akhlak.

Taqwa adalah asas utama untuk beribadah kepada Allah SWT

Allah SWT, melalui Nabi yang dikasihi-Nya, telah mengajar kita tentang ibadah. Adapun ibadah, sebahagiannya adalah ibadah yang menghubungkan kita dengan sesama manusia/makhluk dan sebahagian lagi adalah hubungan dengan Allah (Hablumminallah).

Selalunya ibadah fizikal boleh disalahgunakan oleh orang yang mengamalkannya untuk hanya menjalankan kewajipan mengikut syarat dan untuk riya atau menunjuk-nunjuk untuk menunjukkan ketakwaan di hadapan orang lain.

Jika seseorang melakukan ibadah atas dasar riya, maka dia telah kehilangan makna yang mendasari ibadah tersebut.

Oleh itu, kunci ibadah bukan sahaja fizikal, malah ibadah fizikal mestilah berlandaskan ketaqwaan agar ibadah itu benar-benar bermanfaat. Dalam al-Quran ada dinyatakan:

Daging (daging korban) dan darahnya sekali-kali tidak akan sampai kepada Allah, tetapi yang sampai kepada-Nya ialah ketakwaan kamu. (Surah al-Hajj: 37).

Taqwa adalah sumber kebahagiaan dalam Islam

Setiap individu pasti akan mengalami ujian dan dugaan sepanjang hidup di muka bumi sebagai sebahagian daripada ujian Allah kepada hambaNya.

Adapun orang yang bertaqwa, mudah untuk melepasi ujian kerana dia faham bahawa ujian itu juga adalah perkara yang baik datangnya daripada Allah.

Dengan ujian seseorang itu akan dinaikkan darjatnya, dan sekiranya dia gagal maka diketahui berapa darjatnya. Dalam al-Quran ada dinyatakan:

“Apakah manusia itu mengira bahawa mereka dibiarkan (saja) mengatakan: Kami telah beriman, kemudian kami tidak diuji lagi? Sesungguhnya Kami telah menguji orang-orang sebelum mereka, maka sesungguhnya Allah mengetahui orang-orang yang benar dan mengetahui orang-orang yang dusta.” (Surah Al Ankabut: 2-3)

Kesedaran bahawa Allah Yang Maha Penyayang tidak akan pernah meninggalkan orang-orang yang beriman dan beramal soleh merupakan sumber kekuatan bagi ramai orang.

Taqwa sebagai unsur penting akidah mampu menzahirkan sikap hati yang bersih dari dalam jiwa. Dan ketakwaan itu akan membawa kita kepada kebenaran, menjadikan kita mempunyai kesedaran penuh tentang dunia yang fana dan akhirat yang kekal dan sentiasa memberi kita keselesaan dan ketenangan.

Syurga itu mahal . Akan tetapi orang miskin tetap mampu membelinya kerana harganya bukan pada Harta , tetapi Taqwa.

SUMBER

Adakah Air Liur Kucing Najis?

7:31:00 PTG

•

Adakah kucing menjilat tidak bersih? Kucing ialah haiwan yang terdapat di banyak tempat dan termasuk haiwan peliharaan yang berkeliaran di kawasan penempatan manusia.

Kucing adalah haiwan yang dilarang dimakan dalam Islam kerana ia adalah haiwan yang mempunyai taring. Namun dibolehkan memelihara kucing dan memang di dalam hadis ada menyatakan bahawa kucing adalah haiwan yang bersih hidup di kalangan manusia.

Air liur kucing dipercayai mengandungi enzim yang berfungsi sebagai antibiotik semulajadi, yang menerangkan tingkah laku anabul yang kerap menjilat lukanya. Enzim ini boleh menghalang jangkitan dan mempercepatkan penyembuhan. Selain itu, air liur kucing juga bertindak sebagai penghalang terhadap bau yang boleh menarik pemangsa, membantu menyejukkan badan dalam cuaca panas, mengedarkan minyak ke seluruh bulu untuk memastikan ia sihat, dan merangsang aliran darah.

Jika diharamkan memakan kucing, maka adakah kucing yang menjilat itu najis? Adakah air liur kucing bersentuhan dengan bekas makanan najis? Adakah makanan yang dijilat kucing adalah najis?

Adakah kucing menjilat tidak bersih?

Jawapan sama ada jilat kucing itu najis ialah jilat kucing itu tidak najis atau hukumnya suci. Air liur kucing itu juga tidak najis dan suci. Hal ini berdasarkan hadits Nabi Muhammad SAW berikut ini:

Abu Qatadah menjelaskan bahawa Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam pernah bersabda tentang kucing:

نها ليست بنجس، إنها من الطوافين عليكم والطوافات

“Kucing itu bukanlah najis. Kucing ialah haiwan yang sering berkeliaran di kalangan kamu." (HR. Ahmad

Dalam riwayat yang lain dari Aisyah radhiyallahu 'anha, dia berkata:

وَقَدْ رَأَيْتُ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَتَوَضَّأُ بِفَضْلِهَا

"Saya melihat Rasulullah berwuduk dengan sisa air minum kucing itu." (Diriwayatkan oleh Abu Daud).

Dalam asy-Syarh al-Kabir untuk kitab al-Muqni’ dinyatakan:

"air liur kucing atau haiwan yang lebih kecil daripada kucing seperti musang, tikus atau reptilia lain adalah suci. Tidak ada perselisihan tentang hal ini dalam mazhab hambali. Dibolehkan meminum air sisa minuman kucing dan juga berwuduk dengannya, dan tidak haram. Pendapat ini merupakan pendapat kebanyakan ulama di kalangan para sahabat, tabiin dan ulama selepas mereka kecuali Abu Hanifah. Menurut Abu Hanifah, makruh berwuduk dengan sisa air minuman kucing, walaupun wuduk tersebut masih sah". (Asy-Syarh al-Kabir, 1:312).

Dengan itu dapatlah kita simpulkan bahawa hukum menjilat kucing, air liur kucing dan makanan atau minuman yang dijilat kucing adalah suci, bukan najis. Air yang digunakan untuk minum kucing juga boleh digunakan untuk pembersihan. Wallahua'lam.

SUMBER

Kena Rajin Minum Air Putih Selepas Bangun Tidur Jika Nak Badan Ramping

9:08:00 PG

•

Kenapa kita digalakkan untuk minum air putih ketika perut kosong? Selepas bangun dari tidur.

Khasiat air putih bukan sekadar untuk membersihkan tubuh, malahan juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh.

Salah satu waktu yang paling baik untuk minum air putih adalah pada waktu pagi setelah bangun dari tidur. Jangan bagi alasan, anda perlu paksa diri untuk minum air putih. Ini adalah sebab-sebabnya:

1. Seimbangkan sistem buah pinggang

Tubuh memiliki air yang cukup dan terhidrasi akan memaksimumkan fungsi tubuh, seimbangkan cairan dan mencegah jangkitan.

2. Kulit lebih berseri

Minum air putih boleh membantu kita menyingkirkan racun di dalam tubuh seterusnya menjadikan kulit lebih berseri. Bahkan, ia dapat membantu membersihkan racun dalam darah.

3. Langsingkan tubuh

Cuba minum dua gelas air setiap bangun tidur. Rajin-rajinlah minum air pada pagi hari dan boleh meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24 peratus.

4. Tambah darah

Ketika anda berasa lesu, pening dan anemia, minumlah air dengan jumlah yang mencukupi. Ia membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

5. Membersihkan usus

Minum air ketika perut kosong membantu membersihkan usus dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk kemudiannya

SUMBER

Petua Untuk Menjadikan Miss V Sentiasa Ketat Dan Bebas Penyakit

12:06:00 PTG

•

Bagaimana nak sihat, ketatkan dan awet muda faraj dari semasa ke semasa??? Membayar mahal untuk mendapatkan rawatan muka adalah perkara biasa yang dilakukan.

Kredit Foto : Facebook

Sebabnya tidak lain tidak bukan untuk mendapatkan wajah yang sihat, tegang, berseri, dan jauh dari pelbagai kesan penuaan yang lain.

Namun, bagaimana pula dengan keadaan "miss V" (faraj)? Adakah penjagaan maksima juga dilakukan terhadap faraj?

Tahukah anda dengan bertambahnya usia, bukan sahaja kulit wajah akan mengalami penuaan, keadaan faraj juga akan mengalami penuaan.

Pakar mendapati kecenderungan untuk menua di kawasan faraj sama seperti di muka.

Menurut Karen Boyle, MD, pakar kesihatan seksual, selalunya pakar perbidanan tidak mendedahkan secara jelas keadaan penuaan dalam faraj.

Selalunya, apabila mengetahui kebenarannya, ramai wanita terkejut apabila mendapati faraj dan vulva mereka telah berubah dari semasa ke semasa.

“Malah, proses penuaan di kawasan faraj sudah bermula sejak wanita memasuki usia 20-an. Biasanya akan berlaku pengurangan lapisan lemak di bahagian luar labia, kemudian diikuti persenyawaan di dalam faraj.

Apabila menghampiri menopause, garis-garis dalam 'miss' V' akan kurus, tekanan darah akan meningkat, dan otot di pelvis akan lemah," kata Boyle.

Oleh sebab itu, trend peremajaan faraj atau yang sering disebut peremajaan faraj mula berleluasa oleh ramai wanita.

Tidak hairanlah, sekiranya jumlah wanita yang melakukan peremajaan faraj semakin meningkat setiap tahun.

Sebenarnya, terdapat beberapa cara yang mudah dan sihat untuk memastikan faraj anda sentiasa ketat dan awet muda.

Berikut ialah tujuh cara yang boleh anda lakukan.

Hindari pola "diet yoyo"

Sama seperti namanya, melakukan "diet yo-yo" akan membuat berat badan anda naik dan turun seperti yo-yo. Perubahan berat badan naik dan turun akan menyebabkan kawasan faraj menjadi longgar.

Perkara yang paling penting adalah mematuhi diet yang sihat secara konsisten dan mengekalkan berat badan yang sihat. Jika badan terlalu kurus, faraj akan lebih cepat tua kerana lapisan lemaknya sangat nipis.

Rajin senaman kegel (boleh google)

Memang tidak dinafikan, senaman Kegel adalah salah satu perkara yang boleh dilakukan untuk memastikan faraj sentiasa sihat dan ketat.

Lakukan senaman kegel dengan betul, dengan mengecutkan otot lantai pelvis selama lima saat, kemudian melepaskannya dan berehat. Ulang 100 kali, lakukan tiga kali sehari.

Tukar kerusi di pejabat

Menghabiskan berjam-jam duduk di tempat kerja setiap hari tidak baik untuk keadaan faraj. Jika boleh, simpan bola pilates di pejabat.

Kemudian, dalam sehari, selama sekurang-kurangnya 15 minit, anda menukar kerusi dengan bola Pilates untuk duduk dan melatih otot pelvis anda untuk menjadi aktif, seperti kegel.

Aktif secara seksual

Hubungan intim diperlukan oleh faraj untuk mendapatkan rangsangan dan meningkatkan aliran darah ke kawasan "miss V".

Selepas itu, otot-otot di sekeliling pasti akan berubah. Pengaliran darah adalah penting untuk pelinciran dan orgasme yang maksimum.

Sayangnya, hal ini kerap hilang seiring pertambahan usia.

Shhh, sperma dari pasangan anda akan mempunyai kesan anti-penuaan yang kuat pada badan dan muka anda.

Elakkan berbasikal jarak jauh

Berhati-hati, geseran dan pergerakan yang berterusan dalam jangka masa yang lama di kawasan pangkal paha boleh menarik dan menjadikan "miss V" menjadi anjal dan longgar. Sebaliknya, pilih jenis sukan yang lain.

Pilih sabun yang lembut

Setiap hari kawasan faraj perlu dibersihkan. Namun, pilihlah jenis sabun yang tidak mengandungi banyak unsur kimia.

Selain itu, jangan gosok labia faraj terlalu ketat dan berulang kali untuk mengelakkan iritasi kerana lapisan labia sangat nipis.

Pilih kedudukan di atas

Kedudukan semasa hubungan seks juga boleh menentukan sama ada faraj anda akan menjadi tua atau tidak. Lebih baik pilih jawatan di atas.

Sebabnya, dengan kedudukan di atas, anda akan dapat mengawal dan lebih mudah mengecutkan otot faraj apabila berada di atas lelaki ketika melakukan hubungan seks.

Bertangas

(Amalkan tangas Basah dan Kering) untuk kesan yang maksima seminggu 2 kali.

15 minit tangas basah dan rehat minum air dan sambung 15 minit untuk tangas kering pula. Bertangas juga membantu mewangi badan secara semulajadi. Peluh pun wangi ja nanti.

SUMBER

7 Genre Zombie Thriller di Netflix Perlu Ditonton, Terkini All of Us Are Dead

1:38:00 PTG

•

Hiburan

Bagi penggemar filem suspen, filem ngeri zombi sentiasa mendapat tempat di hati. Serangan zombi ganas yang mengerumuni bandar atau penempatan sentiasa berjaya membuat adrenalin memuncak.

Kredit Foto : Netflix

Jika anda berminat untuk menonton filem thriller zombi, berikut adalah beberapa tajuk filem dan siri yang patut dipertimbangkan. Dijamin seronok dan menarik.

1. All of Us Are Dead

Terdapat All of Us Are Dead yang kini sedang hangat diperkatakan. Siri Netflix ini berdasarkan webtoon Now at Our School yang diterbitkan pada 2009--2011.

All of Us Are Dead menceritakan kisah panik di sebuah sekolah akibat wabak zombi. Pelajar yang terselamat berebut-rebut untuk mengelak zombi ganas.

Siri ini terdiri daripada 12 episod membintangi siri bintang muda baharu seperti Park Ji Hoo, Yoon Chan Young, Cho Yi Hyun, Park Solomon, Yoo In Soo, dan Lee Yoo Mi. Terdapat juga Lee Kyu Hyung, seorang pelakon watak yang lakonannya tidak boleh dipertikaikan.

2. Les Affamés

Seterusnya ialah filem Perancis Les Affamés atau Ravenous. Jika dibandingkan dengan filem-filem lain dalam senarai, Ravenous sememangnya mempunyai bajet yang kecil. Walaupun begitu, filem indie ini telah memenangi beberapa siri anugerah antarabangsa.

Ravenous dipanggil salah satu filem terbaik Kanada. Usaha beliau untuk meningkatkan kesan 'zombification' terhadap masyarakat juga mendapat pujian ramai.

Filem ini mengisahkan sekumpulan kecil penduduk Quebec yang berjaya bertahan dari wabak zombi. Selama 96 minit, filem terbitan Robin Aubert ini berjaya mempersembahkan thriller zombie yang mencengkam berbalut drama sedih dan sentuhan jenaka.

3. #Alive

Kredit Foto : Neflix

#Alive ialah filem thriller zombi Korea 2020, berdasarkan skrip oleh Matt Naylor yang kemudiannya diterbitkan oleh Hollywood dengan tajuk Alone. Filem itu sendiri diarahkan oleh Cho Il-hyung.

#Alive mengisahkan Oh Joon Woo (Yoo Ah In), seorang pemain yang terperangkap di apartmennya untuk melindungi dirinya daripada wabak zombi yang melanda Seoul. Joon Woo cuba untuk terus hidup dengan bekalan air dan makanan yang semakin berkurangan.

Apabila kelaparan dan dehidrasi membuatkan dia mula berhalusinasi, Joon Woo memutuskan untuk membunuh diri. Namun, cahaya penunjuk laser daripada jirannya, Kim Yoo-bin (Park Shin Hye) membuatkan dia membatalkan niat tersebut. Mereka juga bekerja bersama-sama untuk bertahan daripada serangan zombi.

4. Army of the Dead

Kredit Foto : Neflix

Peminat karya Zack Snyder mesti menonton Army of the Dead. Filem ini adalah kesinambungan daripada Dawn of the Dead, yang merupakan karya pengarah sulung Snyder dalam Dawn of the Dead.

Army of the Dead menceritakan tentang sekumpulan penyamun yang merancang rompakan besar-besaran di Las Vegas di tengah-tengah wabak zombi. Filem ini dibintangi oleh Dave Bautista, Ella Purnell, Omari Hardwick, Ana de la Reguera, Theo Rossi, Matthias Schweighöfer, Nora Arnezeder, Hiroyuki Sanada, Tig Notaro, Raúl Castillo, Huma Qureshi, dan Garret Dillahunt.

Army of the Dead tidak berjaya seperti Dawn of the Dead. Namun, filem ini cukup dipuji kerana konsep ceritanya yang unik dan humor segar yang ditawarkannya.

5. I Am Legend

Berdasarkan novel 1954 dengan nama yang sama oleh Richard Matheson, I Am Legend mengikuti tindakan ahli virologi Tentera AS dalam usaha untuk menghentikan wabak misteri. Filem thriller zombi adalah salah satu filem yang mencatatkan kutipan tertinggi pada tahun 2007.

Virus yang dicipta untuk rawatan kanser telah menjangkiti rakyat dan mengubah mereka menjadi separuh zombi, separuh makhluk puntianak. Robert Neville (Will Smith) adalah satu-satunya manusia yang kebal terhadap virus tersebut.

Apabila penduduk yang tidak dijangkiti telah dipindahkan, Neville memutuskan untuk tinggal di kawasan terpencil. Bersama-sama dengan anjing setianya, Neville cuba menembusi kawasan yang dikawal oleh zombi untuk mencipta antivirus.

6. Kingdom

Walaupun filem thriller zombi biasanya berlatarkan negara barat, Kingdom mengambil latar belakang Korea Selatan pada era Dinasti Joseon. Uniknya, drama ini menggabungkan zombi dan drama politik dalam filem ngeri.

Siri asal Netflix ini dibintangi oleh Ju Ji Hoon, Bae Doo Na, kepada Jung Ji Hyun. Cerita ini memfokuskan kepada Putera Mahkota Lee Chang (Ju Ji Hoon) yang cuba menyiasat penyakit misteri raja itu.

Penyakit ini telah pun menjadi endemik di beberapa kawasan. Lee Chang mesti menyelamatkan rakyatnya daripada wabak zombi serta menghalau kuasa politik di istana yang cuba menyingkirkannya.

7. Train to Busan

Train to Busan ialah salah satu filem Korea Selatan yang mendapat kutipan tertinggi yang telah memenangi banyak anugerah. Filem yang satu ini mencatatkan pelbagai rekod untuk industri perfileman Korea Selatan dan digelar sebagai salah satu filem thriller zombi terbaik.

Filem ini adalah sebuah drama dan thriller dengan tema wabak zombi. Mengisahkan tentang sekumpulan orang yang terperangkap di tengah-tengah serangan zombi pemakan manusia. Nuansa thriller dirasai kerana latar belakang filem itu 'padan' di atas kereta api.

Filem ini membintangi beberapa siri pelakon yang licik. Bermula daripada Gong Yoo, Ma Dong Seok (Don Lee), Jung Yu Mi, dan Choi Woo Shik.

Itu adalah siri filem dan siri bergenre zombie thriller yang patut dimasukkan dalam senarai tontonan. Yang mana satu anda telah menonton?

SUMBER

5 Petua Elakkan Mata Letih Di Hadapan Komputer

4:45:00 PTG

•

Sebilangan daripada kita pastinya mempunyai tabiat bekerja berjam-jam di hadapan monitor PC, sama ada untuk bekerja atau melakukan perkara lain seperti bermain game dan browsing. Akibatnya, kesan mata letih dan sakit kepala tidak dapat dielakkan.

Walaupun ramai beranggapan fakta ini tidak sepenuhnya benar, tetapi sebenarnya ini masih menjejaskan kesihatan mata kita. Kesannya kadangkala kita mengalami sedikit kesukaran untuk memfokuskan objek pandangan dan sebagainya.

Ini sudah tentu disebabkan oleh sinaran yang dipancarkan oleh monitor yang terlalu lama semasa kita bekerja.

Berikut adalah beberapa petua untuk mengelakkan keletihan mata, semasa berada di hadapan monitor:

1. Jaga jarak pandang dari monitor.

Berada terlalu dekat dengan monitor agak berbahaya untuk mata kita. Kita harus mengekalkan jarak tontonan yang baik ke monitor kita. Jarak yang disyorkan ialah kira-kira 20-40 inci (50-100cm) dari mata.

Jika kita masih menghadapi masalah membaca walaupun monitor sudah berada pada jarak 20 inci, cuba besarkan fon kita sehingga kita berasa selesa.

2. Singkirkan CRT, Tukar kepada LCD

Tiub monitor (CRT) memang memberikan kesan yang lebih teruk berbanding LCD, selain tenaga yang diperlukan juga lebih besar. Cuba gantikan monitor CRT kami dengan LCD.

Walau bagaimanapun, harga monitor LCD lebih mahal daripada CRT. Bagi kita yang masih menggemari monitor CRT, adalah idea yang baik untuk membeli penapis anti-radiasi. ini adalah penyelesaian untuk mengurangkan sakit mata akibat duduk lama di hadapan monitor, tetapi dengan harga yang rendah.

3. Tetapkan tetapan monitor

Beberapa monitor semasa menyediakan banyak mod paparan pratetap, untuk memudahkan pengguna menukar tetapan skrin mereka. Tetapan pra-tetap ini memberikan tahap kecerahan yang berbeza, untuk disesuaikan dengan keadaan penggunaan monitor. Kadang-kadang mengambil kesempatan daripadanya.

Contohnya, tetapan seperti "teks" atau "internet" akan terasa lebih sejuk di mata, apabila kita menggunakannya untuk menaip atau menyemak imbas. Tetapan "permainan" atau "filem" akan kelihatan lebih cerah apabila digunakan.

4. Gunakan cermin mata anti sinaran

Walaupun ini memerlukan kos yang agak mahal, adalah lebih baik apabila kita mempunyai wang yang mencukupi untuk membeli cermin mata anti sinaran. Selain boleh dibawa ke mana sahaja kita bekerja, cermin mata ini bukan sahaja berguna apabila kita bekerja di hadapan monitor, malah dapat melindungi mata kita daripada lampu kereta, sinaran TV dan sebagainya.

Malah, salutan anti sinaran pada cermin mata sangat berguna untuk mata kita. Kerana lapisan secara automatik mengurangkan kesan sakit pada mata akibat sinaran cahaya yang berlebihan.

5. Rehatkan mata anda seketika, secara berkala

Cara paling mudah untuk mengelakkan keletihan mata akibat monitor sinaran adalah dengan kerap berehat. Cuba rehatkan mata anda selama kira-kira 5 minit setiap jam. Kita boleh gunakan masa 5 minit itu untuk berjalan-jalan, melihat pemandangan, mencuci muka dan sebagainya. Yang penting jauh dari monitor.

SUMBER

5 Doa Nabi Musa Untuk Diamalkan Dari Memohon Kemudahan hingga Terhindar dari Fitnah

1:47:00 PTG

•

Doa nabi Musa juga boleh diamalkan oleh muslimin dan muslimat untuk memohon kepada Allah. Nabi Musa sendiri adalah seorang nabi yang mempunyai cara hidup yang luar biasa.

Supaya ini dapat dijadikan teladan bagi umat Islam yang kini menjalani kehidupan di dunia. Nabi Musa juga berulang kali diceritakan dalam al-Quran tentang kehidupannya, sejak lahir hingga berani menentang seorang raja bernama Firaun.

Nabi Musa juga terkenal dengan 5 Solat Nabi Musa yang sangat terkenal dan masyhur.

Berikut adalah 5 doa nabi Musa untuk diamalkan kerana berjaya diringkaskan dari pelbagai sumber.

1. Doa Nabi Musa Supaya Terhindar dari Fitnah

Doa Nabi Musa yang pertama adalah doa mengelakkan fitnah. Diketahui apabila berhadapan dengan Raja Firaun yang keji, pastinya ia adalah sesuatu yang mudah bagi Nabi Musa.

Akhirnya dia memohon agar dihindarkan dari segala tipu daya Firaun dan para pengikutnya. Doa itu dopanjatkan oleh Nabi Musa dan sudah tentu boleh diamalkan oleh sesiapa sahaja ketika berhadapan dengan pihak yang takut untuk melakukan jenayah.

Alallohi tawakkalnaa, robbanaa laa tajalnaa fitnatal lil-qoumish-shoolomiin wa najjinaa birohmatika minal-qoumil-kaafiriin.

Ia bermaksud:

"Kepada Allah kami bertawakal. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan kami sasaran fitnah bagi orang-orang yang zalim dan selamatkanlah kami dengan rahmat-Mu dari (penipuan) orang-orang yang kafir," (Surah Yunus: 56-66).

2. Doa Nabi Musa agar Dimudahkan Urusan

Doa nabi Musa seterusnya ialah doa untuk dipermudahkan urusan. Seperti yang kita sedia maklum, apabila kita menjalani kehidupan di dunia, sudah tentu kita tidak terlepas daripada berdepan dengan pelbagai rintangan dan dugaan.

Setiap kehidupan pasti ada masalah dan kita tidak boleh lari daripadanya. Suka atau tidak, kita kena hadapi dan selesaikan. Apabila anda berhadapan dengan masalah yang rumit, anda mesti percaya bahawa Allah tidak pernah tidur dan jangan lupa memohon kepadaNya agar dipermudahkan segala urusan anda melalui solat.

Seperti doa yang sempat dipanjatkan oleh Nabi Musa ketika dicabar oleh Firaun untuk memakan bara api seperti :

Robbisy rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul uqdatam mil lisaani yafqohuu qouliii.

Ia bermaksud:

“Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku dan hilangkanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka memahami perkataanku” (Surah Thoha: 25-28).

3. Doa Nabi Musa yang Dibaca untuk Memohon Kebaikan

Nabi Musa juga sempat membaca doa memohon kebaikan. Ketika itu Nabi Musa menempuh perjalanan yang sangat jauh dan tentunya sangat memenatkan.

Malah dia sudah beberapa hari tidak makan, hanya makan daun. Keadaannya sangat sukar sehingga menyebabkan Nabi Musa memohon kepada Allah dengan membaca doa berikut:

Robbi innii limaaa ansalta ilayya min khoirin faqiir.

Ia bermaksud:

“Ya Tuhanku, sesungguhnya aku sangat memerlukan sesuatu kebaikan yang Engkau turunkan kepadaku.” (Surah Al-Qasas: 24).

4. Doa Nabi Musa untuk Memohon Ampunan

Doa Nabi Musa seterusnya ialah doa yang boleh diamalkan untuk memohon keampunan. Seperti yang kita tahu, kita sebagai manusia tidak akan terlepas dari kesilapan dan dosa.

Kemudian bolehlah memohon ampun kepada Allah agar dosa-dosa yang sedang dilakukan sama ada secara sengaja atau tidak sengaja diampunkan. Berikut adalah satu doa yang boleh dijadikan contoh.

Doa Nabi Musa ini diucapkan apabila dia berasa kesal dengan kesilapan yang ketika itu telah diminta pertolongan oleh salah seorang Bani Israil yang bertelagah dengan Firaun. Tetapi Musa pergi kepada lelaki yang mengikuti Firaun dan menyebabkan dia kehilangan nyawanya.

Kejadian ini membuatkan dia menyesal dan tidak putus-putus memohon ampun kepada Allah melalui doa berikut:

Robbi innii sholamtu nafsii faghir lii faghofaro lah, innahuu huwal-ghofuurur-rohiim.

Ia bermaksud:

"Ya Tuhanku, sesungguhnya aku telah menganiaya diriku sendiri, maka ampunilah aku. Maka Allah mengampuninya, sesungguhnya Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang," (Surah Al-Qasas: 16).

5. Doa Nabi Musa untuk Meminta Petunjuk

Doa Nabi Musa yang kelima ialah doa memohon petunjuk kepada Allah. Doa ini dipanjatkan oleh Nabi Musa agar Allah memberikan petunjuk dan keredhaan kepada segala langkah yang sedang dipilih.

Robbi najjinii minal qoumish-shoolimin. Asaa robiii ayyahdiyanii sawaaa, as-sabiil.

Ia bermaksud:

"Ya Tuhanku, selamatkanlah aku dari orang-orang yang zalim itu. Mudah-mudahan Tuhanku memimpinku ke jalan yang benar," (Surah Al-Qasas: 21-22).

SUMBER

NOTA PENTING PERMASALAHAN FIDYAH DAN KAFFARAH

12:53:00 PTG

•

FIDYAH DAN QAḌĀʾ puasa menurut MADZHAB SHĀFIʿI. Catatan ini berkenaan dengan siapa yang perlu membayar balik puasa (qaḍāʾ) dan siapa yang perlu membayar fidyah.

FIDYAH

Fidyah ialah denda ke atas seseorang Islam yang telah baligh kerana melakukan sesuatu perkara yang melibatkan pelanggaran terhadap hukum puasa, haji dan yang berkaitan.

Jika ia melibatkan hukum mengenai ibadah puasa, fidyah dikenakan kerana meninggalkan puasa wajib atas sebab-sebab tertentu atau pun sengaja melewatkan puasa ganti (qada) bulan Ramadhan.

HUKUM FIDYAH

Hukum membayar fidyah adalah wajib. Ia wajib disempurnakan mengikut bilangan hari yang ditinggalkan. Ia juga menjadi satu tanggungan (hutang) kepada Allah SWT sekiranya tidak dilaksanakan.

Kewajipan ini jelas dinyatakan dalam firman Allah SWT dalam Al-Baqarah ayat 184:

“Puasa yang diwajibkan itu ialah beberapa hari yang tertentu; maka sesiapa di antara kamu yang sakit, atau dalam musafir, (bolehlah ia berbuka), kemudian wajiblah ia berpuasa sebanyak (hari yang dibuka) itu pada hari-hari yang lain; dan wajib atas orang-orang yang tidak terdaya berpuasa (kerana tua dan sebagainya) membayar fidyah iaitu memberi makan orang miskin. Maka sesiapa yang dengan sukarela memberikan (bayaran fidyah) lebih dari yang ditentukan itu, maka itu adalah suatu kebaikan baginya; dan (walaupun demikian) berpuasa itu lebih baik bagi kamu daripada memberi fidyah), kalau kamu mengetahui.”

KIRAAN FIDYAH

Untuk memahami kaedah kiraan fidyah, sebagai contoh Fatimah meninggalkan puasa selama 7 hari kerana haid pada bulan Ramadan 1438H (2017). Berikut adalah contoh kiraan berdasarkan situasi:

Situasi 1

Fatimah belum menggantikan puasa sehingga memasuki Ramadan berikutnya pada tahun 1439H (2018).

Formula Kiraan: [Bilangan Hari Tidak Berpuasa X Kadar Fidyah]

7hari x RM4.00 = RM28.00

Situasi 2

Fatimah belum menggantikan puasa sehingga memasuki beberapa Ramadan tahun-tahun berikutnya. Beliau tidak berpuasa pada Ramadan 1438H (2017) dan puasa ini masih belum berganti sehingga 1441H (2020). Fatimah berkemampuan untuk menggandakan bayaran fidyah beliau.

Formula Kiraan: [(Bilangan Hari Tidak Berpuasa X Kadar Fidyah) X Bilangan Tahun Yang Ditinggalkan]

(7hari x RM4.00) x 3 Tahun = RM84.00

Keterangan :

Justeru kiraan akan bermula dari tahun 1439H hingga 1441H = 3 tahun. Tahun pertama yang bermula dari 1438H hingga 1439H tidak termasuk dalam kiraan fidyah kerana masih dalam tempoh puasa boleh digantikan dan belum memasuki Ramadan yang berikutnya.

GOLONGAN YANG WAJIB MEMBAYAR FIDYAH

1. Uzur menunaikan puasa wajib

Terdiri daripada golongan menghidapi penyakit yang tiada harapan untuk sembuh, atau orang tua yang tidak mampu berpuasa atau kedua-duanya sekali. Fidyah boleh dibayar bermula masuknya Ramadan tahun semasa.

Contoh:

Haji Karim pengidap Diabetes yang menjalani dialisis sepanjang Ramadan tidak mampu menunaikan puasa. Maka, fidyahnya dikira seperti berikut:

Bilangan Hari Tidak Berpuasa X Kadar Fidyah

30hari x Rm4.00 = RM120.00

2. Perempuan yang mengandung atau sedang menyusukan anak yang khuatir keselamatan bayi yang dikandung atau anak yang sedang disusukan.

Tidak berpuasa kerana bimbang akan keselamatan bayi yang dikandungnya seperti dikhuatiri berlaku keguguran. Golongan ini wajib membayar fidyah sebaik habis Ramadan pada tahun yang sama dan juga menggantikan (qada) puasa yang ditinggalkan. Jika puasa belum digantikan sehingga tiba Ramadan tahun berikutnya, wanita ini dikenakan fidyah yang lain kerana lewat menggantikan puasa.

Contoh:

Sepanjang kehamilan anaknya, Puan Rina tidak mampu berpuasa di bulan Ramadan pada tahun itu selama 7 hari. Beliau bimbang keadaan bayi yang dikandungnya. Maka sebaik sahaja Ramadan, Puan Rina dikenakan fidyah pada kadar :

Bilangan hari tidak berpuasa X Kadar fidyah pada tahun tersebut.

7 hari X RM4.00 = RM28.00

*Fidyah ini disebabkan oleh Puan Rina meninggalkan puasa kerana khuatir keselamatan anaknya.

**Puan Rina perlu menggantikan puasanya sebelum tiba Ramadan berikutnya.

*** Jika Puan Rina masih belum menggantikan puasanya sehingga tiba Ramadan berikutnya maka beliau akan dikenakan fidyah kerana lewat menggantikan puasa.

3. Perempuan yang mengandung atau sedang menyusukan anak namun khuatir akan keselamatan dirinya ketika berpuasa

Puasa yang ditinggalkan perlu digantikan. Jika masih tidak berganti sehingga tiba Ramadan berikutnya barulah fidyah dikenakan kerana lewat menggantikan puasa.

Contoh :

Puan Maria tidak mampu berpuasa selama 10 hari pada bulan Ramadan kerana mengalami alahan teruk semasa mengandungkan bayinya. Keadaan bayi adalah sihat, cuma kesihatan beliau yang terganggu. Hanya setelah 3 tahun barulah Puan Maria dapat menggantikan puasa tersebut.

Bilangan hari tidak berpuasa X Kadar fidyah (cupak)

10 hari X RM4.00 = RM40.00 (FIDYAH)

4. Orang yang telah meninggal dunia.

Fidyah meninggalkan puasa bagi orang yang telah meninggal dunia boleh dilakukan oleh waris-warisnya jika bilangan hari tidak berpuasa diketahui sebelum pembahagian pusaka dibuat.

Contoh:

Puan Rahmah ialah seorang warga emas yang telah terlantar sakit bertahun-tahun dan tidak mampu berpuasa di bulan Ramadan. Pada 13 Ramadan beliau telah meninggal dunia. Maka, fidyah beliau dikira:

Bilangan hari tidak berpuasa X Kadar fidyah pada tahun tersebut.

13 hari X RM4.00 = RM52.00 (FIDYAH)

5. Orang yang sengaja meninggalkan puasa Ramadhan.

Mereka yang melambatkan ganti puasanya hingga telah melangkah tahun yang berikutnya (bulan Ramadhan), dikenakan denda membayar fidyah dan juga wajib menggantikan (qada’) puasa yang ditinggalkan. Bayaran fidyah akan berganda mengikut jumlah tahun-tahun yang ditinggalkan.

Contoh:

En Jamal telah tidak mampu berpuasa selama 3 hari di dalam bulan Ramadan kerana corak pekerjaannya yang berat. Beliau hanya menggantikan puasanya selepas 10 tahun. Maka fidyah yang dikenakan ke atas beliau ialah:

Bilangan hari tidak berpuasa X Kadar fidyah ( cupak )

3 hari X RM4.00 = RM12 (FIDYAH)

Kredit Foto : Facebook

Sumber info fidya

Nak Badan Cepat Kurus Dan Lebih Bahagia Rajinlah Makan Pisang

11:26:00 PG

•

Makan pisang setiap pagi boleh menghilangkan berat sehingga 5kg dalam masa seminggu dan lagi menarik diet cara ini tidak memerlukan sebarang usaha keras untuk hasil yang sihat dalam tabiat pemakanan anda.

Patutlah diet makan pisang ini menjadi begitu popular selepas Hitoshi Watanabe kongsi menerusi dalam bukunya "The Morning Banana Diet".

Caranya pada waktu pagi anda perlu makan pisang sahaja dan minum air pada suhu bilik. Anda boleh makan apa-apa sepanjang hari. Begitu mudah, bukan?

Selepas sejumlah besar percubaan yang tidak berjaya menurunkan berat badan, Watanabe memutuskan untuk menulis pengalaman diet yang dia telah cuba sebelum ini. Diet pisang, diet sihat, diet buahan, diet makan pisang, diet tanpa usaha keras.

Orang gemuk biasanya dinasihatkan supaya senaman untuk membakar lebih banyak kalori, tetapi Watanabe membantu mereka mengelakkan penyeksaan pagi dengan mencadangkan penyelesaian yang sangat mudah iaitu makan pisang segar dan minum segelas air pada waktu pagi. Anda juga tidak boleh makan apa-apa sehingga makan tengah hari anda.

Pisang sarat dengan kanji tahan yang aktif merangsang proses penurunan berat badan.

Berapa banyak pisang anda perlu makan untuk sarapan pagi?

1. Tidak ada peraturan ketat yang perlu anda ikuti, hanya makan pisang cukup yang mana akan membuat anda rasa kenyang dan perut tidak masuk angin.

2. Sentiasa minum segelas air suam pada waktu pagi untuk merangsang metabolisme anda. Tunggu selama satu jam dan makan pisang. Jika anda masih lapar selepas 20 minit, makan pisang lain. Tetapi pastikan anda makan pisang mentah bukan pisang goreng atau yang dimasak cara lain.

3. Tak perlu ambil susu sepanjang diet dan pemakanan yang terakhir hendaklah sekurang-8 malam. Pergi tidur pada tengah malam, kerana ahli-ahli sains percaya bahawa akan lewat ke tempat tidur dikaitkan dengan obesiti.

4. Anda boleh makan apa-apa untuk makan tengah hari dan makan malam, dan jika anda berasa lapar di antara waktu makan anda, makan beberapa buah-buahan.

Apa yang membuat diet pisang begitu istimewa?

Pisang kaya dengan serat, kalium dan meningkatkan tenaga. Pisang buah yang murah, jadi anda tidak perlu menghabiskan wang untuk membeli pelbagai produk mahal.

Sarapan pagi yang kerap meningkatkan metabolisme dan mengelakkan anda daripada makan berlebihan pada waktu siang. Jika anda tidak minum kopi pada waktu pagi kamu akan mudah mengawal glukosa darah dan selera anda.

Segelas air pada suhu bilik meningkatkan metabolisme. Elakkan makan selepas jam 8:00 malam dan musnahkan keinginan makan lewat malam. Mengurangkan pengambilan alkohol.

Diet pisang juga merupakan cara yang terbaik untuk menghilangkan selulit.

Khasiat pisang yang anda harus tahu

1. Otot lebih tegap dan kurus

Jika selepas melakukan senaman dan anda merasa seperti otot sakit atau tidak berkembang dengan cepat, anda mungkin tidak mendapat cukup magnesium yang mencukupi dalam diet anda.

Pisang merupakan sumber magnesium yang baik kerana ia boleh membantu penguncupan dan kelonggaran otot serta melakukan proses sintesis protein yang seterusnya meningkatkan jisim otot.

2. Cepat sembuh

Kita semua tahu bahawa pisang adalah sumber utama kalium. Ini kerana pisang merupakan sejenis elektrolit dan kalium membantu otot anda pulih daripada senaman, menguatkan pembangunan otot dan membolehkan anda bersenam lebih lama.

3. Lebih bahagia

Bentuk pisang bukan sahaja kelihatan seperti senyuman, tetapi buah ini juga mengandungi vitamin B9 iaitu nutrien yang boleh melawan kemurungan dengan meningkatkan substrat yang mempunyai sifat antidepresan.

Substrat adalah bahan makanan atau sokongan kepada tumbuhan atau haiwan yang kurang bergerak. Dengan kata lain, pisang membantu serotonin, memasuki otak lebih cepat.

Satu kajian dalam Jurnal Psikiatri India menegaskan bahawa pesakit dengan kemurungan mempunyai tahap folat darah sekitar 25 peratus lebih rendah daripada paras individu yang sihat.

Sesetengah doktor mengesyorkan peningkatan pengambilan folat (jika anda mengambil antidepresan) untuk meningkatkan kesannya.

4. Kurang tekanan dan kerisauan

Selain vitamin B9 dapat meningkatkan mood anda, pisang juga mempunyai tryptophan iaitu sejenis pelopor untuk serotonin.

Serotonin mungkin adalah bahan kimia dalam otak yang paling penting kerana ia merupakan anti-depresan semula jadi dan boleh merawat kebimbangan dan insomnia.

Selain itu, ia juga membantu memulihkan mood seperti keletihan, kerengsaan, pergolakan, amarah, dan sifat agresif.

5. Tidur lebih berkualiti

Tryptophan dalam pisang membantu tubuh untuk relaks dan melaraskan tidur seseorang. Makan sahaja sebiji pisang sebelum tidur!

6. Kadar gula dalam darah semakin stabil

Pisang memperlahankan kadar serapan gula ke dalam aliran darah. Ia merupakan strategi paling berkesan untuk mengekalkan paras gula dalam darah menjadi stabil.

Ini bermakna paras tenaga dan penurunan berat dapat berlaku secara konsisten.

7. Mudah kenyang

Pisang kaya dengan kanji penahan yang menentang proses pencernaan.

Buah ini memberi makan bakteria yang sihat dan membantutkan selera selain menjadikan proses pengoksidaan lemak berlaku lebih cekap.

SUMBER

Mampu Menghapuskan Sel Kanser Jus Nenas Boleh Menyelamatkan Anda

12:42:00 PTG

•

Sebut saja nanas pasti korang bayangkan rasanya yang manis dan sedap. Nilai khasiatnya yang tinggi juga menjadikan nanas semakin digemari. Ramai yang tidak tahu bahawa nanas sebenarnya mempunyai banyak khasiat.

Kredit Foto : Facebook

Air Nanas Panas boleh menyelamatkan anda seumur hidup. Nanas panas, boleh membunuh sel kanser. Di sini kami ingin membongkar 1001 kebaikan Air Nanas Panas.

Cara-cara Membuat Air Nenas Panas.

Potong 2-3 kepingan nanas nipis dalam cawan,

Tambah air panas, ia akan menjadi "air alkali".

Minum setiap hari, ia bagus untuk sesiapa sahaja.

Air Nanas Panas mengeluarkan bahan anti-kanser, yang merupakan kemajuan terkini dalam rawatan kanser yang berkesan dalam bidang perubatan.

Jus nanas panas mempunyai kesan membunuh ketumbuhan.

Air Nanas Panas boleh membunuh segala kuman dan toksin dari badan akibat alahan.

Rawatan jenis ini dengan ekstrak nanas hanya memusnahkan sel malignan, ia tidak menjejaskan sel yang sihat.

Jus yang diperas langsung dari nanas segar mengandung bromelain, jenis enzim yang banyak ditemukan pada buah-buahan yang berfungsi mengatasi masalah pencernaan. Jus nanas yang kaya vitamin C dan vitamin B6 juga boleh mengurangi iritasi. Dalam satu ons jus nanas, mengandung 133 kalori.

Selain itu, asid amino dan polifenol dalam jus nanas boleh mengawal tekanan darah tinggi, berkesan mencegah penyumbatan saluran darah dalam, melaraskan peredaran darah dan mengurangkan pembekuan darah.

14 kelebihan nenas antaranya adalah seperti berikut. Semak cepat!

1. Kandungan vitamin C yang banyak terdapat dalam nanas dikatakan mampu melawan virus yang menyebabkan batuk dan selsema.

2. Nanas mempunyai bromelain, yang berkesan dalam menapis batuk dan melonggarkan lendir.

3. Bromelain dalam buah ini juga dikatakan berupaya untuk meneutralkan cecair dalam badan bagi memastikan ia tidak terlalu berasid. Ia dikatakan boleh membantu mengawal rembesan dalam pankreas untuk membantu penghadaman.

4. Nanas juga bagus untuk membina dan mengekalkan tulang yang kuat. Ini adalah kerana nanas mengandungi mangan, sejenis mineral yang diperlukan oleh tubuh untuk membina tulang dan tisu penghubung.

5. Jika anda makan secawan nanas, anda pasti mendapat kira-kira 73 peratus daripada keperluan mangan untuk badan secara keseluruhan.

6. Dikatakan juga bahawa memakan nenas dapat menguatkan gusi di samping memastikan gigi sihat dan kuat.

7. Nanas mengandungi beta karotena yang sangat baik untuk penglihatan.

8. Dikatakan juga bahawa nanas mempunyai sifat anti-radang. Nanas mampu mengurangkan sakit arthritis dan pada masa yang sama memperbaiki keadaan dengan menguatkan tulang.

9. Mampu membetulkan masalah kesihatan lain seperti carpal tunnel syndrome dan gout.

10. Nanas boleh dimakan mentah atau dibuat jus.

11. Jus nenas bukan sahaja minuman yang lazat malah dapat mengatasi masalah kekeringan pada bibir dan muka.

12. Amalan meminum jus nenas juga berkesan untuk mengatasi masalah kencing tidak lawas.

13. Enzim yang terdapat dalam nanas dikatakan mampu meredakan bengkak, menguatkan daya tahan tubuh dan menghilangkan fibrin yang boleh menyebabkan penyakit jantung dan strok.

14. Selain itu, buah ini juga melancarkan perjalanan haid dan berkesan mengatasi masalah penghadaman, pundi kencing, cacing dan lenguh badan.

SUMBER